ألبيت/ صحة
لهذا السبب يزعجك صوت مضغ الأكل والضغط المتكرّر على القلم!

إذا سبق أن واجهت أشخاصاً يصدرون أصواتاً مزعجة أثناء شرب الحساء أو تناول الطعام، أو يتنفسون بصوت عال قد يجعل دمك يغلي، تأكّد أنّك واحد من بين العديد من الناس الذين يعانون خللاً في الدماغ يسمى ميسوفونيا، يعاني الأشخاص المصابون بالميسوفونيا خللاً في الدماغ يجعلهم منزعجين من أصوات مختلفة كالأكل والمضغ والتنفس بصوت عال أو الضغط المتكرّر على القلم. وقد أثبتت الدراسات التي أجراها فريق طبي بريطاني من جامعة...

مجلس تربية الدواجن يقدم لكم معلومات عن اهمية الدجاج والحبش لجسم الانسان

الدجاج والحبش مصدر أساسي لعدد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الحديد، B12، الزنك، البروتين، النياسين، فيتامينB6 ، وغيرها من المعادن والعناصر الهامة. بالإضافة إلى كون الحبش والدجاج من أنواع اللحوم الخالية من الدهون، إذا قمت بإزالة الجلد والدهن قبل الأكل. هذه الميزة مهمة جدا، لأنه من المعروف هذه الأيام أن الدهون الحيوانية الزائدة في الغذاء قد تسبب إلى ارتفاع في نسبة الإمراض القلبية الوعائية ، السرطان...

النوم أكثر من تسع ساعات يضاعف خطر الزهايمر

حذرت دراسة أميركية من أن النوم لأكثر من تسع ساعات في الليلة يزيد احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر وخرف الشيخوخة. وفحص الباحثون الذين أجروا الدراسة وهم علماء أعصاب في جامعة بوسطن الأميركية السجلات الطبية لأكثر من 5200 من الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثين و62 عاما. وكان الهدف من هذه الدراسة في البداية هو تقييم عوامل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص الذين ينامون أكثر من تسع...

دعوة لتطوير علاجات جديدة لـ 12

نشرت منظمة الصحة العالمية قائمة تضم 12 سلالة من البكتيريا من الضروري استحداث مضادات حيوية جديدة للقضاء عليها بسبب المخاطر الناجمة حاليا عن قدرتها على مقاومة هذا النوع من العلاجات. وأوضحت المنظمة الأممية التي تسعى إلى تفادي تفشي الأمراض المعدية المستعصية العلاج "أعدت هذه القائمة في محاولة لتوجيه جهود البحث والتطوير ذات الصلة بمضادات حيوية جديدة وتعزيزها". ويعتبر الخطر "شديداً" بالنسبة إلى ثلاث سلالات من...

10 نصائح ذكية للتغذية الصحيحة خلال الحمل

1.من المهم تناول الطعام الصحي والمتنوع خلال الحمل، وبالأخص المحافظة على قاعدة توجهنا في التغذية السليمة طوال الحياة وهي التوازن – التغذية المتوازنة، والتي تعني من جهة تناول تشكيلة واسعة من الاطعمة من كل فئات الطعام ومن جهة اخرى عدم الافراط بالكميات، ستضمن ان يتمتع طفلنا بالتغذية المثالية. 2.من المفضل الانتباه الى تواجد عدة امور في الوجبة الاسبوعية والتي تتضمن الدعم الهام لتطور الطفل.اضافة الى مكمل الحديد...

4 علامات تدل على أن كليتك في حالة خطيرة.. احذريها قبل زيارت الطبيب المختص العلامة الثانية تقع لكل الناس وتضهر بسرعة

4 علامات تدل على أن كليتك في حالة خطيرة.. احذريها قبل زيارت الطبيب المختص العلامة الثانية تقع لكل الناس وتضهر بسرعة 1- تغييرات في البول: بما أن الكلى هي المسؤولة عن البول، ففشلها يتسبب في بعض مشاكل المسالك البولية مثل، التبول بصعوبة، ألم أثناء التبول، كثرة التبول في الليل، تغير لون البول أو نزول رغوة مع البول. 2- ضيق في التنفس: يعد ضيق التنفس من بين العلامات التي تدل على الفشل الكلوي، وذلك بسبب السائل الزائد...

خطوتان خاطئتان يرتكبهما الرجل أثناء غسل وجهه!

يعتبر رفض الرجال للاعتناء بالبشرة لغزاً نجهله جميعنا. فيعتبر أغلبية الرجال أنّ غسل الوجه بالصابون السائل للجسم يكفي لتنظيف بشرتهم ولا داعي لاستخدام منتجات العناية بالبشرة. ولسوء الحظ، يجهلون أنّ هذه الطريقة تؤذي بشرتهم بشكل خطير. يعتبر الدكتور تيرينس كيناي، وهو طبيب أمراض جلدية، أنّ الرجال يفرطون في غسل وجههم وتنظيفه ممّا يسبّب لهم الحكّة وتهيّج البشرة، وبالتالي يؤدي إلى الجفاف. أمّا الخطأ الثاني الذي...

سر الالتزام بنظام غذائيّ صحّي لا يمكن أن يكون أكثر بساطة!

كشف بحث جديد في مجلّة علم النفس والتسويق أن الناس الذين يركّزون على تناول الأطعمة الصحّية التي تحلو لهم في الواقع هم أكثر نجاحًا في الالتزام بالنظام الغذائي الجديد من الناس الذين يحاولون تجنب أطباق غير صحية يرغبونها بشدة. "التركيز على ما يمكن أن يكون، ويمكن القيام به، وينبغي الإكثار منه هو أفضل استراتيجية"، كما تقول الدكتورة في التسويق في كلية الدراسات العليا في جامعة فاندربيلت للإدارة في ناشفيل، كيلي هاوس....

فوائد كبيرة لتناول التمر في الشتاء..هل تعرفها؟

رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور. وتتميز التمور بفوائد صحية جمة تجعل تناولها خاصة في فصل الشتاء أمراً ضرورياً لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات، ومعادن وكالسيوم وحديد، وبوتاسيوم وجلوكوز طبيعي والألياف التي توفر جميعها الطاقة اللازمة للجسم، وتحافظ على...

تحديد سبب للصلع.... قد يساعد على تطوير علاجات لمكافحته

رصدت دراسة للجين البشري أكثر من مئتي مجموعة جينات تؤثر على الصلع، في خطوة من شأنها أن تساعد على تحديد دور العوامل الوراثية في تساقط الشعر. ومن شأن هذه التحولات الجينية أن تساعد على توقع خطر الإصابة بالصلع، بحسب العلماء الذين شملت دراستهم 52 ألف رجل ونشرت نتائج أبحاثهم في مجلة "بلوس جينيتكس" الأميركية. ولم تحدد سابقا سوى بضع جينات لها تأثير على تساقط الشعر. وسمح هذا التحليل، الأوسع نطاقا بشأن أسباب الصلع، برصد...

نتائج مشجعة جديدة للقاح تجريبي ضد الملاريا

أكدت دراستان سريريتان محدودتا النطاق فعالية لقاح تجريبي ضد #الملاريا تم تطويره استنادا الى الشكل الفاعل للكائنات الطفيلية المسؤولة عن المرض. وأعطت دراسة اجريت في مالي على 88 بالغا وأخرى في المانيا على 35 بالغا "نتائج مشجعة للغاية" مع مستوى حماية "مهم" وفق مختبرات "سانيارا" التي تطور هذا اللقاح المسمى "بي اف اس بي زي". والملاريا مرض ناجم عن طفيليات من نوع بلاسموديوم وخصوصا ما يعرف منها بإسم بلاسموديوم...

هل تعاني من الدهون عند مستوى البطن؟ عليك الحذر!

يزداد خطر الاصابة بالسكري والامراض الوعائية-القلبية لدى الاشخاص الذين يخزنون، بسبب تحولات جينية، الدهون في منطقة البطن بدلا من الوركين او الردفين على ما اظهرت دراسة جديدة. وقال الطبيب سيكار كاتيريسان استاذ الطب المساعد في جامعة هارفرد والمعد الرئيسي للدراسة التي نشرت في مجلة "جورنال اوف اميريكن ميديكال اسوسييشين" (جاما) ان "توزع الدهون في الجسم يتفاوت من شخص الى اخر فالبعض يخزن الدهن في البطن والبعض الاخر...

هذه الحركة ستخلصك من البرد والكحة ، الآم الحيض والبطن بكل سهولة

نتناول معكم اليوم هذه الحركة والطريقة الرائعة للتخلص من اي كحة لديك أو برد بالإضافة إلى آلام البطن والحيض ، وطبقاً لما قاله الخبراء وضع قطنة مبللة بالكحل في سرة البطن،وتعد هذه الطريقه هي واحدة من أفضل الطرق الطبيعية للقضاء على الكثير من الألام، فتعمل هذه القطنه كالمسكن الطبيعي، فهي طريقة في بسيطة للغاية ولكنها ستساعدكِ على تخفيف الآم الحيض، وأيضاً الآم البطن ، بالإضافة إلى ذلك الآلام الناتجة عن البرد...

إذا كنت أصلع.. فوالدتك هي السبب!

أذا كنت أصلع شعر الرأس، وبغض النظر إن كان ذلك يطربك أو يغضبك، فوالدتك هي المسؤولة عن ذلك بحسب باحثين في دراسة حديثة. فقد توصل علماء في جامعة أدنبرة إلى أن الرجال يرثون جينة الصلع من جهة الأم وليس الأب، وذلك في أغلب الحالات. وفي دراسة موسعة شملت 52 ألف رجل مصابين بالصلع، وبالرجوع إلى تحليل الحمض النووي لأسرهم تم التوصل إلى هذه النتيجة. وقام العلماء بتحديد ما يقرب من 300 جين، يمكن أن تسهم في حدوث الصلع،...

الديدان قد تساعد على مكافحة البدانة... كيف؟!

اكتشف باحثون أوستراليون ودنماركيون جينة تعطي الإحساس بالشبع عند الديدان من شأنها أن تساعد على مكافحة البدانة. وتتحكم هذه الجينة المسماة "اي تي اس-5" بالإشارات التي يرسلها الدماغ إلى الامعاء وتثير إحساسا بالشبع وتحفز الحاجة إلى النوم أو إلى التحرك بعد الأكل، وفق ما جاء في هذه الأبحاث التي نشرت في حوليات الأكاديمية الأميركية للعلوم (بناس). وعند البشر جينة مماثلة ل"اي تي اس-5". ومن شأن هذا الاكتشاف أن يمهد الطريق...