ألبيت/ صحة
فوائد مياه البحر في علاج الأمراض المستعصية

الذهاب إلى الشاطئ خلال فصل الصيف ليس للاستمتاع فقط أو الهروب من درجة الحرارة المرتفعة، وإنما يعد تجربة علاجية مذهلة للعديد من الأمراض المستعصية وفق ما تبينه الأبحاث، وذلك لاحتواء مياه البحر على اليود والملح والعديد من المركبات التي تحسن وظائف الجسم وتنشط المناعة وتعالج الأزمات المرضية. تقول الدكتورة رضوى الطاهر أخصائية الطب الوقائي والتوعية الصحية، إن أغلب المصطافين حول العالم يعتبرون الذهاب إلى...

الهليون طارد للسموم ومفتاح الرشاقة

قالت الغرفة الزراعية بمدينة مونستر الألمانية إن نبات الهليون يساعد على طرد السموم من الجسم، حيث إنه يعمل على تحفيز الكلى من ناحية وتنشيط حركية الأمعاء من ناحية أخرى، مما يسهم في التخلص من سموم الجسم عبر إخراج الفضلات. ومن ناحية أخرى، يعد الهليون المعروف أيضا باسم "الاسبارغوس" مفتاح الرشاقة، حيث تحتوي 100 غرام منه على 17 سعراً حرارياً فقط، كما أنه يعد مناسباً لمرضى السكري بفضل انخفاض محتواه من الكربوهيدرات....

أطعمة تحمي وتساعد على علاج أمراض خطيرة

أطعمة تحمي وتساعد على علاج أمراض خطيرة تتزايد الأدلة على أن نمط الحياة العصري مصدر لعديد من المشاكل الصحية، ويتضمن ذلك خيارات الطعام الحديث وطريقة طهيه، والوجبات الخفيفة الجاهزة مثل رقائق البطاس المملحة. من ناحية أخرى، هناك أطعمة تساعد على علاج كل مشكلة صحية، وبالطبع توفر وقاية منها قبل تطورها. إليك أهم هذه الأطعمة: القهوة. أفضل منبّه للدماغ، كما توفر القهوة حماية من مرض الزهايمر. الجزر. يساعد أكل...

البا ما يتبادر للأذهان عند الحديث عن الطب الصيني، العلاج بالوخز بالإبر الذي أثبت فعاليته في تخفيف آلام. بيد أن أنواع الطب الصيني كثيرة ويتم اعتمادها في علاج أمراض أحيانا عن طريق الأعشاب و أيضا التديك. تديك توينا هو أحد العلاجات الطبيعية الصينية يستخدم منذ أكثر من ألفي عام ويعتبر بديلاً عن الإبر الصينية أو مكملاً لها لتخفيف حدة آلام. كما أضحى جزءا من خطط علاجية أكبر في الطب الصيني التقليدي، حيث يستخدم إلى جانب...

دمج اللوتين وفيتامين E  الطبيعي و – DHA  الموجود فقط في سيميلاك، يعملون سويا في مناطق مسؤولة عن المعلومات والذاكرة

رونيت دوييف، مديرة علمية في ابوت، منتجة سيميلاك: يستدل من الابحاث بشكل واضح ان مكونات التغذية الخاصة للام خلال فترة الحمل وطوال تغذية الطفل خلال السنة الاولى هي الاهم، خاصة لتطوره. معروف ان مكونات هامة مثل: حمض الفوليك والحديد والكالسيوم ضرورية لحمل صحي، ولكن الأبحاث الجديدة من أبوت توضح أنه بعد ولادة الطفل، طفلك يحتاج إلى دمج من اللوتين، وفيتامين E الطبيعي و DHA التي تدعم تنمية المهارات للدماغ وتعلم الخدج...

الاتحاد الأوروبي يحذر من مخاطر بخاخات الأنف

طالبت المفوضية الأوروبية من مقرها في بروكسيل بضرورة إجراء رقابة صارمة على مادة فورانيلفنتانيل الكيميائية بعد أن أثبتت تقارير طبية بتسببها في وفاة بعض الأشخاص. وذكرت إذاعة "دويتشلاند فونك" الألمانية أنه يمكن شراء فورانيلفنتانيل عبر الانترنيت بكميات صغيرة في شكل مسحوق لأغراض علمية بحتة. وأشار تقرير أوروبي عن الأدوية صدر مؤخرا وجود صلة بين فورانيلفنتانيل وما لا يقل عن 23 حالة وفاة وتسمم أحد عشر شخصا. كما...

9 سلوكيات خاطئة يجب الابتعاد عنها لتجنب السمنة

السمنة مرض العصر المنتشر بين الكبار والصغار، وللأسف يعتقد البعض أنها مجرد زيادة بالوزن، دون الوعي بأنها بوابة عبور لأمراض السكر والقلب والكبد والكلى والمخ، مما يدمر الصحة. ويقول الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية: إن هناك 9 سلوكيات خاطئة يجب الابتعاد عنها لتجنب الإصابة بالسمنة، منها:- 1- السهر يوميا وقلة عدد ساعات النوم. 2- الإفراط في تناول المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة، لأنها تحتوي على نسبة عالية...

5 نصائح للمرأة الحامل يجب اتباعها في الحر حفاظا على صحتها

يشهد المغرب خلال هذه الأيام موجة طقس شديدة الحرارة ما يؤثر على جميع الأشخاص خاصة المرضى والحوامل والأطفال بشكل سلبي. وقال الدكتور علاء حامد، استشاري طب وجراحة النساء والتوليد: إن المياه هي صديقة المرأة الحامل خاصة في فصل الصيف، لذا يجب الاهتمام بتناول الماء على مدار اليوم في الصيف خاصة أثناء الطقس الحار، وذلك لأن الجسم يفقد كميات كبيرة من الماء في الطقس الحار، ما يعرض المرأة الحامل للجفاف سريعا، والماء...

ما هو تأثير القهوة علي العلاقة الحميمية ؟

هل تعلم بأنه عند تناول 2 كوب من القهوة يومياً يغنيك عن تناول الفياجرا؟ ليس هذه العبارة خدعة ولكنها حقيقة وفقاً لما ذكرته العديد من الدراسات والأبحاث فالقهوة يمكن أن تحل محل الفياجرا . كما أنها تساعدك في البقاء مستيقظاً أثناء ممارسة العلاقة الحميمية . لأن الكافيين يعمل علي تنبيه الجهاز العصبي ومنع الجهد الفكري وزيادة التركيز . ما هو تأثير القهوة علي العلاقة الحميمية ؟ هناك العديد من الدراسات التي أجريت علي...

وسائل للحصول على الماء في رمضان غير الشرب

مع حلول فصل الصيف والحرارة المرتفعة يصبح شرب الماء هو الحل الأمثل للحفاظ على معدل ترطيب مناسب وكاف للجسم، ولكن البعض قد ينسى شرب الماء مع مشاغل الحياة اليومية. وقد يتفاقم الأمر في شهر رمضان ولا سيما أن الجسم يصوم عن الطعام والشراب لمدة تقرب من 15 ساعة. لذا، تقدم خبيرة الطهو الصحي ومؤسسة أكاديمية جونيور شيف لتعليم الأطفال الطهو، سالي سليمان، الحل الأمثل للتغلب على مشكلة عدم شرب الماء، من خلال الحرص على تناول...

د. توفيق زعبي أنصح مريض السكري بفحص مستوى السكر بالدم 3 مرات خلال الصيام

د. توفيق زعبي، مستشار أمراض السكري في منطقة الناصرة وضواحيها: "أنصح مريض السكري بفحص مستوى السكر بالدم 3 مرات خلال الصيام" "مستويات السكر المنخفضة تستوجب وقف الصيام وعدم المجازفة وعلى مرضى السكري التقيّد بتعليمات الطبيب" بدأ شهر رمضان الفضيل، ويواجه مرضى السكري بشكل خاص تحديات كثيرة في هذا الشهر الفضيل تتعلق أولا بقدرتهم من ناحية صحية على صوم الشهر المبارك لكن باتباع توجيهات الطبيب، والحفاظ على مستويات...

كيف تتغلب على العطش فى رمضان ؟

شهر رمضان هو شهر العبادة والقوى، حيث إنّ الصائم به يمتنع عن الطعام والشراب من آذن الفجر، حتّى آذان المغرب، ومن المؤكّد أنّ الصائم في هذا الشهر يراوده شعور الجوع والعطش، حيث إنّ شهر رمضان في السنوات الأخيرة يأتي في الأشهر التي يكون بها النهار أكثر طولاً، وأكثر ارتفاعاً في درجات الحرارة، ومن المؤكّد أنّ الإحساس بالعطش يزداد، ولكن هناك من الطرق والأساليب، التي تساعد الصائم على محاربة العطش في رمضان. 1- الحرص...

المشي أفضل رياضة للصائم في رمضان!

يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم والشحوم. وبحسب الأطباء والمختصين فإن أفضل وقت لممارسة الرياضة قبل الفطور بحوالي ساعة وفي جو معتدل وذلك حتى لا يتعرض الجسم للإرهاق والتعب بسبب خسارة السوائل والأملاح، حيث يتم التعويض مباشرة بمجرد...

هل تناول اللبن يساعد في علاج الاكتئاب؟

أشارت دراسة أجراها باحثون في مدرسة الطب بجامعة فيرجينيا ونشرت تفاصيلها في دورية Scientific Reports ونقلها موقع medicalnewstoday إلى أنَّ بكتيريا بروبيوتيك الموجودة في اللبن قد تكون بديلاً فعالاً لعلاج الاكتئاب. ووجد الباحثون أن الملبنة - البكتيريا الحية "الصديقة" الموجودة في اللبن لها سلوك عكسي على الاكتئاب. وأفاد الباحث الدكتور ألبان غوتييه من مركز الدماغ وعلم المناعة في ولاية فرجينيا بأنَّ "الأمل الكبير لهذا النوع من...

مشروب سحري واقتصادي للتخلص من دهون البطن نهائيا

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، تعد من أكثر الهموم التي تحملها بنات حواء على عاتقها، والكثيرات يبحثن عن أفضل وسيلة للتخلص منها، والتمتع ببطن مشدودة مثالية. ويشير محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، إلى أن هناك مشروبا مكوناته سهلة وموجودة في كل بيت، ونتيجته سحرية، تقضي تماما على الدهون المتراكمة بمنطقة البطن. ويستعرض خبير التداوي بالأعشاب مكونات وطريقة عمل هذا المشروب السحري، والذي يجب تناوله...