ألبيت/ صحة
الأفوكادو يساعد في علاج اللوكيميا

أكدت دراسة كندية جديدة أن فاكهة الأفوكادو يمكنها محاربة سرطان الدم النخاعي الحاد وهو مرض نادر. وأوضح باحثون كنديون أن جزيئات الدهون الموجودة في الأفوكادو تعالج الخلايا الجذعية للوكيميا التي تعد بمثابة جذور المرض لأنها تنمو في خلايا الدم غير الطبيعية. ويأمل الباحثون التوصل لهذه الجزئيات في تركيب عقار مشتق من الأفوكادو، حيث إن الأدوية قليلة على مستوى العالم تعالج الخلايا الجذعية اللوكيمية، ويكون لهذا...

سوبر ماركت افتراضي احدى الطرق لحياة مستقلة بعد تلقي العلاج

طاقم المركز الطبي للجليل – نهاريا بادارة الدكتور مسعد برهوم ببحث دائم لوسائل جديدة التي تساعد المريض من امكانية استمرارية حياته الشخصية بشكل مستقل من خلال بناء اطار الذي يمكنهم من تنفيذ العمليات المعقدة وتحسينها. لذا تم بناء "سوبر ماركت وهمي" الذي يساعد المرضى بالتغلب على الصعوبات التي تواجههم من خلال دراستها، التمرن عليها وتحسينها. اقامة "سوبر ماركت افتراضي" يساعد الكثير من المرضى وخاصة الذين اصيبوا...

ماما ميس تقدّم النصائح للامهات الجدد والنساء في شهر رمضان الفضيل

بمناسبة حلول شهر رمضان تقدّم ماما ميس اخصائية تغذية في شركة ابوت ،منتِجة سيميلاك النصائح الهامة والمفيدة للنساء والأمهات الجدد من اجل التخفيف عليهن في فترة الصوم. بما ان فترة الصيام تحلّ هذه السنة في فصل الصيف الحار والرطوبة العالية، فمن المهم ان نكون مدركين جدا لطريقة ونوع الطعام والشراب الذي سنتناوله والتي تقلّ بشكل كبير في شهر رمضان. الرجاء الحرص على شرب الماء: احرصي على الاكثار من شرب السوائل. امتنعي...

تعرف على فوائد تناول التمر في رمضان

يعتبر التمر منجم من الفيتامينات يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت . كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن ، كما أن أكله على الريق...

وصفة طبيعية لعلاج حروق الشمس للوجه بسرعة

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير هذا العام، يصبح التعرض للشمس مباشرة من أخطر الأشياء التي تضر بالبشرة وبجمالها، حيث أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يُحدث بعض الحروق والإلتهابات بالجلد، والتي تسمى “لفح الشمس” أو “حروق الشمس” ولذا نقدم لكِ سيدتي طريقة فعالة عبارة عن وصفة طبيعية مجربة لعلاج حروق الشمس للوجه بسهولة وفي أسرع وقت. الوصفة لا تحتاج إلا إلى عنصرين فقط، هما الطماطم...

أسهل طرق تبييض الأسنان وتلميعها في المنزل

تشكل مشكلة اصفرار الأسنان معاناة بالنسبة للكثير من الأشخاص، الرجال و النساء خاصة الفتيات المقبلات على الزواج، نظراً لتأثير الأسنان على شكل الوجه و الإطلالة، فطالما كانت الأسنان البيضاء تعطي مظهراً جميلاً و ابتسامة مشرقة و جذابة و رائعة الجمال، لهذا السبب نقدم لكم طرق سهلة و بسيطة جداً للحفاظ على أسنان بيضاء، أو للتخلص من الاصفرار في الأسنان الناتج عن التدخين أو شرب المنبهات أو أي سبب يؤدي إلى اصفرار...

9 طرق تفقد الخضروات فوائدها

تؤثر عادات الطهي وطرق إعداد الطعام وتخزينه على قدرة الجسم على امتصاص المغذيات. من أكثر الأطعمة التي تتأثر فوائدها بطريقة الطهي الخضروات. إليك أهم طرق الطهي والتخزين التي تفقد الخضروات فوائدها الطماطم الطازجة والمعلّبة. ترتفع القيمة الغذائية في الطماطم (البندورة) عندما تكون مطبوخة، لأن الحرارة تغير شكل مادة الليكوبين الموجودة في الطماطم، وتجعل امتصاص الجسم لها أسهل. لذلك تعتبر الطماطم المعلّبة أكثر فائدة...

صعود السلالم .. رياضة منسية لها فوائد عديدة!

هل تتذكر آخر مرة صعدت فيها السلم دون استخدام المصعد؟ صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا العصرية، ولكن الخبراء رصدوا فوائد عديدة نقدمها في هذا التقرير، الذي ربما يجعلك تتوقف عن استخدام المصعد. يعود صعود السلم بفوائد كبيرة على الجسم، إذ يقول الخبراء إن صعود 400 من درجات السلم له نفس تأثير الجري لمدة 15 دقيقة. ويعد صعود السلم تدريباً للتنفس والدورة الدموية والقلب وينشط عضلات الفخذين والساقين....

إلى أي مدى تعتقد أن فرشاة أسنانك نظيفة؟

قد تكون فرشاة الأسنان في حاجة ماسة للتنظيف أكثر من الأسنان نفسها! فبحسب نتائج دراسة لجامعة كوينيبياك فحص الباحثون 71 فرشاة أسنان لطلاب الجامعة الذين يستخدمون حمّامات مشتركة وتبين أن أكثر من نصف العدد يحتوي بكتريا برازية عُرضت نتائج الدراسة مؤخراً في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة في نيو أورليانز، ووجدت الدراسة أن خطر انتقال البكتريا يظل قائماً إذا تم البصق في نفس الحوض حتى بين...

دراسة: الوزن السليم فى النوم السليم

أكدت دراسة أمريكية حديثه تم اجرائها على حوالي 300 شابه تتراوح أعمارهن بين 17 و26 سنة بأن الوزن السليم والمثالي مرتبط بالنوم المنظم وذلك من خلال الزامهن بالنوم و الاستيقاظ في نفس الوقت يوميا على مدى اسابيع كثيره. ونتيجه التجربه التي أجريت في جامعة "تمبل" بولاية "فيلادلفيا" الأمريكية كانت رجوع الشابات إلى وزنهن المثالي دون الخضوع إلى أي تغيير في نوعية الغذاء أو إتباع رجيم محدد أو القيام بأنشطة رياضية. وكشفت...

سُكريين؟ اليكم نصائح لتبقوا متوازنين خلال شهر رمضان

كلاليت تقدم إرشادات صحية لمرضى السكري خلال شهر رمضان الكريم المجموعة الصحية الأكبر في البلاد –كلاليت ترافق مرضى السكري خلال شهر رمضان من خلال الاستشارة، المرافقة والعلاج الطبي. من المعروف أن مرضى السكري يحتاجون لكميات وأنواع أغذية خاصة، بحسب حالتهم الصحية، لهذا يختلف موضوع الصيام من مصاب لآخر: الصيام مع صنفين رئيسيين من المصابين بالسكري: الصنف الأول (المعتمد على الأنسولين) ينقسم الصنف الأول إلى قسمين...

دراسة : بعض أدوية الحموضة والقرحة تهدد القلب

قالت دراسة جديدة إنه ينبغي توخّي الحذر عند استخدام الأدوية التي تُعرَف كمثبطات لمضخة البروتون، والتي تشتهر بأسماء: أنتاسيد ولانزوبرازول وأوميبرازول. توصف هذه الأدوية لعلاج بعض مشاكل المعدة مثل ارتجاع حمض المعدة والقرحة، وقد تبين أنها تزيد مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية بنسبة تتراوح بين 16 و21 بالمائة إذا استخدمت بانتظام. قال المشرف على الدراسة البروفيسور جون كوك: “وجدنا أن مثبطات مضخة البروتون تؤثر سلباً...

دراسة: ردود الفعل الايجابية في الازمات.. تقوي مناعة الانسان

كشف بحث أمريكي جديد أن رد الفعل المرح تجاه المواقف الضاغطة ربما يكون السبب الرئيسي في أن يعيش الإنسان لفترة أطول. وبحسب البحث – الذي نقلت نتائجه صحيفة “ديلي ميل” البريطانية – فإن العلماء يرون أن رد الفعل الإيجابي في وجه الأزمة ربما يقلل بشكل كبير من إصابة الجسم بالالتهابات. وأوضحت الدراسة أن كمية الضغط التي يتعرض لها الشخص يوميا ليست هي التي لها التأثير الأكبر، وإنما الكيفية التي يتعامل بها الشخص مع...

حامل؟ اليك أهم النصائح من خبراء كلاليت لشهر رمضان الفضيل

هل بإمكان الحامل الصوم؟ وما هو تأثير ذلك على الجنين؟ المجموعة الصحية الأكبر في البلاد "كلاليت" ترافق النساء في فترة الحمل من خلال مراكز صحة المرأة وتقدم لهن النصائح والتعليمات الطبية اللازمة خلال شهر رمضان الفضيل. العديد من النساء الحوامل يستفسرن قبل وخلال شهر رمضان عن الصيام وتأثيره على الجنين، حيث الاجابات على هذه الأسئلة تتعلق بالمرأة المعنية وحالتها الصحية. ولكن بشكل عام يمكن تقسيم الحوامل إلى...

مقاومة العطش بسحور الزبادي

الفول والزبادي من الأطباق الشهيرة على مائدة السحور فى رمضان وحول أهميتهما الغذائية تؤكد د.عفاف عزت رئيس قسم علوم الاطعمه والتغذيه شعبة الصناعات الغذائيه والتغذيه بالمركز القومي للبحوث أن الفول المدمس بالزيت والليمون ‘وهو المصدر الغنى بفيتامين C والسلاطة الخضراء وقطعة خبز تعد وجبة غذائية كاملة تمدنا بكل إحتياجات الجسم من العناصر الغذائية، خاصة إذا كان بجانبها الزبادى الذى يحتوي على نسبة من البروتين...