ألبيت/ صحة
هذا تأثير زحمة السير على أولادكم

بحسب باحثي الـ INSERM، إنّ ازدياد حالات اللوكيما أو سرطان الدم بلغ لدى الأولاد الذين يعيشون على بعد 150 متر من الشوارع والطرقات نسبة 30%. وتعدّ هذه الدراسة بحثًا لتقييم درجة التعرّض لواحد أو أكثر من عوامل الخطر. ويشير الباحثون أنّ نسبة الإصابة بسرطان الدم مرتفعة بنسبة 30% لدى الأولاد الذين يعيشون في أماكن تبعد أقلّ من 150 متر عن الشوارع المزدحمة بالسيارات، وذلك يعود إلى حالة الطرق أي عندما تفوق كميّة الأسفلت المحيطة...

لا تفعل هذه لئلا تصاب بالسكري بعد يومين

أوضح باحثون من الـ Temple University في فيلادلفيا الأميركية في دراسة نشرت في المجلّة العلمية Science Translational Medicine أنّ كميات السعرات الحرارية الكبيرة تؤدي سريعاً إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكري. للتوصل إلى هذه النتيجة، اختار الباحثون ستة أفراد تناولوا لمدة أسبوع أطعمة حلوة ودهنية حتى استهلكوا ما يقارب الـ 6000 سعرة حرارية، أي أكثر بثلاث مرات من الكمية اليومية المطلوبة. واكتسب جميع الرجال في الدراسة معدّل ثلاث...

من هم الأكثر عرضة لفقدان الأسنان؟

تبيّن إثر دراسة نشرت في المجلّة العلمية Journal of Dental Research أنّ #التدخين لا يؤدي فقط إلى اصفرار الأسنان بل يؤثر أيضاً على صحّة الفم، إذ يُعتبر المدمنون على التدخين عرضة لفقدان أسنانهم. أجرى الباحثون الدراسة على 23000 مدخن وغير مدخن، وتوصّلوا إلى أنّ الفرد يفقد أسنانه عادة بسبب التسوس واللثنة المزمنة، وهذه الأخيرة خطر يهدد خصوصاً المدخنين لأنّ السجارة تعتدي كيميائياً وفيزيائياً على اللثة. فيشير الباحثون إلى أنه...

ما هي فوائد أوراق وبذور الكزبرة؟

تُستخدم بذور الكزبرة لتتبيل الطعام بعد طحنها، كما تدخل أوراق الكزبرة في عدة وصفات في المطبخ العربي، حيث يمكن إضافتها للكثير من أنواع الأطعمة من السلطة وحتى المشويات. هناك فائدة تغذوية كبيرة للكزبرة إليك ما تحتاج معرفته عنها مضادة للسرطان. أفادت دراسة نُشرت في مجلة التغذية السريرية الأمريكية أن الكزبرة من التوابل التي يمكن أن تمنع تشكل المواد الكيميائية المسببة للسرطان أثناء طهي اللحوم وأخطرها مواد HCA....

من هم ضحايا النوع الثاني من السكري؟

إنّ الأفراد الذين يتعرّضون لدخان #السجائر هم عرضة للإصابة بالسكري بنسبة 20% استناداً إلى نتائج دراسة نشرت في المجلّة العلمية Lancet Diabetes and Endocrinology journal. بيّنت نتائج هذه الدراسة التي ارتكزت على 88 دراسة سابقة، أنّ الشخص غير المدخّن الذي يتنشق دخان سيجارة شخص آخر معرّض للإصابة بالنوع الثاني من #السكري، في حين يعتبر الشخص المدخّن معرّضاً لذلك بنسبة 37% والمدخن السابق بنسبة 14% فقط. من هنا، يشير الباحثون إلى أهمية...

لا تفعل هذه لئلا تصاب بالسكري بعد يومين

أوضح باحثون من الـ Temple University في فيلادلفيا الأميركية في دراسة نشرت في المجلّة العلمية Science Translational Medicine أنّ كميات السعرات الحرارية الكبيرة تؤدي سريعاً إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكري. للتوصل إلى هذه النتيجة، اختار الباحثون ستة أفراد تناولوا لمدة أسبوع أطعمة حلوة ودهنية حتى استهلكوا ما يقارب الـ 6000 سعرة حرارية، أي أكثر بثلاث مرات من الكمية اليومية المطلوبة. واكتسب جميع الرجال في الدراسة معدّل ثلاث...

5 نصائح وعلاجات منزلية للتغلب على التهابات البول

هل تعانين من حرقة أثناء التبول والألم شديد ولا يزول باستخدام المضادات الحيوية؟ ستندهشين مما يمكنك فعله في المنزل للتغلب على أعراض التهابات المجاري البولية وحرقة البول. استشيري طبيبك لوصف العلاج المناسب مع المواظبة على العلاجات التالية للتخلص من ألام واعراض التهابات مجرى البول. 1-شرب الكثير من الماء أول طريقة في علاج التهابات المجاري البولية وحرقة البول هي شرب الكثير من الماء على مدار اليوم. الماء يساعد...

أهم 8 أطعمة للتمتع ببشرة صافية

توجد عشرات من أنواع الكريمات التي تُعنى بالبشرة، لكن يظل النظام الغذائي أفضل وسيلة لترطيب الجلد وتجديد حيويته باستمرار، إلى جانب الحصول على القدر الكافي من النوم إليك أهم الأطعمة التي تحتاجها بشرتك لتظل صافية ومتألقة: الجزر. يشتهر الجزر بمحتواه الغني من مادة بيتاكاروتين التي يحوّلها الجسم إلى فيتامين أ. يقوم فيتامين أ بصيانة وإصلاح أنسجة الجلد، ووقاية البشرة من الجفاف. الفراولة. تحتوي الفروالة (الفريز)...

دراسة: التدخين يضاعف خطر تساقط الأسنان

بينت نتائج دراسة علمية أن المدخنين يواجهون خطر تساقط أسنانهم أكثر بمقدار ثلاثة أضعاف من غير المدخنين. هذا ما توصل اليه علماء طب الأسنان في جامعة بيرمنغهام البريطانية بعد دراستهم ومتابعتهم لحالة 20 ألف شخص في عمر الشباب والشيخوخة. وتبين من هذه الدراسة أن هذا العامل لا يتعلق بمستوى الدخل والتعليم والعناية بالصحة الشخصية وغير ذلك من العوامل. وأن احتمال فقدان الرجل المدخن للأسنان يزداد بمقدار 3.6 مرة مقارنة...

هل فعلًا سيتم إجراء أول عملية لزراعة رأس

يعتزم فريق طبي ايطالي- صيني، إجراء اول عملية زرع لرأس على صعيد العالم في الصين بحلول عام 2017، وقد اعرب الطبيب الصيني رين شاوبينغ عن أمله مع زميله الجراح الايطالي سيرجيو كانافيرو، في التمكن من اجراء هذه المحاولة خلال العامين المقبلين، في حال نجاح الاختبارات والبحوث التحضيرية الممهدة لهذه العملية. وأكد كانافيرو، الذي يقود مجموعة للجراحة الدماغية في مدينة تورينو الايطالية، إن مثل هذه العملية، الذي بدأ...

سبب آخر لتجلس أقل: أمراض الكبد

تتزايد باستمرار الأسباب التي ينصح العلماء لأجلها بعدم الجلوس فترات طويلة، وقد أضاف باحثون كوريون عاملاً جديداً هو أن زيادة عدد ساعات الجلوس على مدار اليوم ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالكبد الدهني نُشرت نتائج الدراسة في مجلة "أمراض الكبد"، وأعدها باحثون من جامعتي سامسونج وسونغ كيون في كوريا الجنوبية تحت إشراف البروفيسور سونغ ريو. توصلت نتائج الدراسة أن كثرة الجلوس يمكن أن تكون العامل الذي يسهم في تطور...

نصائح بسيطة لتحافظ على أسنانك مدى الحياة

مع التقدم في العمر يفقد الكثيرون أسنانهم الأصلية، ولتساقط الأسنان أسباب مختلفة. بعضها وراثي وبعضها يعود إلى عدم الاعتناء بها كافيا، إليكم بعض النصائح البسيطة ولكنها تساعدكم على الاحتفاظ بأسنانكم مدى الحياة. مشاكل الأسنان، ذلك الضيف الثقيل، تجعل احتمال الاحتفاظ بالأسنان الأصلية في سن الشيخوخة ضئيلا جدا. ومن بين هذه المشاكل التهاب اللثة الذي يحدث بسبب إصابتها بالبكتريا، ما يضعف اللثة ويجعلها غير قادرة...

التحول الى التوقيت الصيفي يسبب قلة ساعات النوم

أكد باحثون أن المراهقين يحرمون من حوالي 3 ساعات نوم أسبوعيا بسبب تغير التوقيت في بعض البلدان الى التوقيت الصيفي. وأجرى العلماء دراسة لمعرفة تأثير تغير التوقيت في بعض البلدان في تحديد عدد ساعات النوم التي يفقدها المراهقون، اشترك فيها 35 شخصا متوسط أعمارهم 16.5 سنة. اتضح من نتائج هذه الدراسة ان تغير التوقيت يسبب حرمان تلاميذ المدارس من 32 دقيقة نوم يوميا، أي 2:42 ساعة أسبوعيا. يبدو من النظرة الأولى أن حرمان...

تمارين المقاومة تزيد امتصاص الجسم لفيتامين د

قالت نتائج دراسة يابانية جديدة نُشِرت في مجلة "إكسبرمنتال فيزيولوجي" إن تمارين المقاومة تزيد عدد مستقبلات فيتامين د في العضلات، ويحسن ذلك من عملية التمثيل الغذائي (الأيض) للفيتامين. يستطيع الجسم تصنيع فيتامين د في خلايا الجلد من خلال أشعة الشمس فوق البنفسجية، ويمكن أيضاً أن يحصل على الفيتامين عن طريق الطعام، لكن ذلك يتطلب عدة وظائف من الهضم والتمثيل الغذائي. يرتبط نقص فيتامين د بضمور العضلات وتراجع...

عالمياً: ارتفاع الضغط أكثر عامل مسبب للوفاة

وجدت دراسة عالمية جديدة أن ارتفاع ضغط الدم والتدخين وزيادة الوزن هي العوامل الرئيسية الـ 3 المسببة للوفاة والتي يمكن تجنبها. تنطبق هذه العوامل على جميع البالغين حول العالم. وتظل سوء التغذية عامل الوفاة الرئيسي الذي يمكن تجنبه للأطفال دون سن 5 سنوات نشرت الدراسة مجلة "لانسيت"، وأشرف عليها البروفيسور محمد حسين فيروزانفار من معهد قياسات الصحة في جامعة واشنطن. اعتمد فريق البحث على تحليل بيانات عالمية من 23...