ألبيت/ صحة
دراسة: الأنسولين قد يؤثر على اختياراتنا الغذائية

كشفت دراسة طبية نشرت في العدد الأخير من مجلة ” نيتشر” الطبية أن تراكم الأنسولين في المخ كلما ارتفع إفراز الدوبامين ، وهو ما يؤثر على اختياراتنا الغذائية . وأكد الباحثون على أن الأنسولين يلعب دورا أقوى بكثير مما كان معروفا في السابق فيما يتعلق بتنظيم إفراز الدوبامين. يعتبر “الأنسولين” هرمونا ضروريا لجميع الثدييات للسيطرة على مستويات السكر في الدم، ويعطي الشعور بالامتلاء بعد تناول الطعام، والدوبامين هو...

العقاقير المضادة للحموضة تضر الكلى

حذرت دراسة طبية من أن الإفراط فى تناول بعض الأدوية مثل المضادة للحموضة له آثار سلبية على وظائف الكلى . كان الباحثون قد عكفوا على دراسة تأثير بعض العقاقير المثبطة للبروتون على مرضى أمراض الكلى المزمنة ، حيث قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 24.149 مريض كلى بين عامى 2001- 2008 . وكشفت المتابعة عن ارتفاع نسبة أمراض الكلى بين المرضى الذين استخدموا العقاقير المضادة للحموضة بصورة ملحوظة بنسبة بلغت 25.7% .

التخلي عن السكر يساعد في خفض مستويات ضغط الدم والكوليسترول

نصحت دراسة جديدة من يرغبون في الحفاظ على صحتهم بالاستغناء عن السكر لخفض خطر إصابتهم بمرض السكري, وخفض مستويات ضغط الدم والكوليسترول. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أنه في خلال 9 أيام فقط فإن خفض السكر دون خفض السعرات الحرارية أو خفض الوزن- ينتج عن خفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ والكوليسترول فضلا عن تحسين وظائف الكبد لديهم. وقال العلماء القائمون على هذه الدراسة إنها أظهرت أن السكر “يضر بالتمثيل...

زيت جوز الهند.. قد يصبح أفضل معجون للأسنان

لزيت جوز الهند فوائد يصفها بعض خبراء الصحة بـ"الخارقة". فهو يحتوي على الكثير من المركبات المفيدة، فضلا عن دوره الفعال في منع التصاق البكتيريا على الأسنان. فهل يصبح زيت جوز الهند المكون الأساسي لمعجون الأسنان مستقبلا؟ تكثر الدراسات التي تتحدث عن فوائد زيت جوز الهند على الصحة عموما، وعلى البشرة بشكل خاص. فزيت جوز الهند هو من الدهون المشبعة المفيدة للجسم، ويملك خصائص تجعله مكونا مفيد لتجديد البشرة وحمايتها من...

مسؤولون: إصابة نحو 200 شخص ببكتريا شيغيلا المعوية

قال مسؤولو صحة أمس الإثنين إن ما يقرب من 200 شخص في سان فرانسيسكو أصيبوا ببكتريا شيغيلا المعوية الشديدة العدوى منذ ظهور أول حالة إصابة بمطعم يقدم الوجبات البحرية المكسيكية قبل عشرة أيام. وقالت إدارة الصحة العامة في مقاطعة سانتا كلارا في بيان إن تفشي الإصابة بدأ في 16 أكتوبر (تشرين الأول) الجاري في مطعم ماريسكوس جوان رقم 3 ثم واصل المرض انتشاره ليصيب 182 شخصاً منذ يوم الجمعة الماضي. وقال مسؤولو الصحة إن معظم من...

لا تكن عبدا لهاتفك وأغلقه متى ما يجب إغلاقه!

لا غنى عن جهاز الهاتف النقال وعن التكنولوجيا التي تحيط بنا بكل مكان. علماء نفس يحذرون من أن حتى وضع الهاتف على الطاولة في انتظار اتصال بشأن العمل مثلا يمكن أن يضر بصحتك وبعلاقات الاجتماعية. العمل متعة، العمل مشقة، العمل مرهق أو ممرض وممكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية؛ بعض الناس ممن لا يعملون ولا يحبون العمل سيفرحون بهذه الكلمات. لكن لحظة رجاء! فنحن نتحدث هنا عن العمل في زمن التكنولوجيا التي تحيط بنا من كل مكان....

دراسة توصي النساء بالحمل في ديسمبر لإنجاب أطفال أصحاء

أوصى باحثون أمريكيون النساء الراغبات في الإنجاب بمحاولة الحمل أثناء فصل الشتاء وبالتحديد في شهر ديسمبر وتجنب الحمل في الصيف لولادة طفل أكثر صحة. وقال الباحثون من جامعة إنديانا إنهم أجروا دراسة شملت أكثر من 270 حالة حمل على مدار خمس سنوات ووجدوا أن أعلى فرص إنجاب أطفال أصحاء كانت للنساء اللاتي بدأ حملهن في ديسمبر. وأكد الباحثون وفقا لصحيفة “ديلي تلجراف” البريطانية أنه يجب على الراغبات في الإنجاب تجنب...

علماء : تناول السمك والخضار ينقذ المخ من الانكماش

يساعد النظام الغذائي للبحر الابيض المتوسط في ايقاف عملية انكماش المخ لدى التقدم في السن وذلك لأنه يتضمن كمية كبيرة من الخضار والفواكه والبقوليات والمكسرات. وقد توصلت الى هذا الاستنتاج مجموعة من الباحثين في جامعة كولومبيا في نيويورك. ويقول العلماء ان حمية البحر الأبيض المتوسط تكبح انكماش المخ لدى التقدم في السن. وشارك في الدراسة اشخاص متوسط اعمارهم 80 عاما وتبين ان حجم المخ كان اكبر لديهم لكونهم اتبعوا...

دراسة: ديدان طفيلية تساعد في التئام الجروح

اكتشف فريق من العلماء من جامعة جيمس كوك الأسترالية أن الطفيليات الخطرة التي يمكن ان تسبب سرطان الكبد تتميز بخصائص ملتئمة مدهشة. قام مايكل سماوت وزملاؤه بدراسة ديدان الكبد الصغيرة الحجم التي لا يزيد طولها عن سنتيمتر واحد، وهذه الديدان تسبب دمار الكبد كما من المحتمل أن تسبب نمو السرطان. واكتشف الباحثون أن هذه الديدان يمكن ان تساعد في التئام الجروح بسرعة ويتحقق ذلك بفضل وجود عامل نمو خاص في أجسامها. ولكن...

دراسة : المضادات الحيوية قد تسبب زيادة وزن الأطفال

ربطت دراسة طبية حديثة بين الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية بين الأطفال واكتسابهم المزيد من الوزن، وهو ما يمكن أن يؤثر على أوزانهم بقية حياتهم. فقد قام باحثون في جامعة “جونز هوبكنز” للصحة العامة في بالتيمور بتحليل بيانات ما يقرب من 164.000 شاب في الولايات المتحدة، حيث وجد أن نحو 22% منهم قد تلقى ما بين سبعة أو أكثر من المضادات الحيوية خلال مرحلة الطفولة. وأوضح الباحثون أنه في سن 15 عاما، الذين تناولوا...

اتخلص من وزنك الزائد.. السمنة تصيبك بالاضطرابات النفسية

الكثير من الاضطرابات النفسية تطال الشخص البدين، خاصة من يزيد وزنه لفترات طويلة دون تحقيق أى نجاح فى التخلص منها، فالعيش بجسم ضخم ووزن زائد مرهق بدنيًا ونفسيًا، لذلك هناك ربط بين السمنة والإصابة بالأمراض والاضطرابات النفسية. وعن هذه العلاقة حدثنا الدكتور صابر الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة، والذى أوضح أن السمنة وفشل أنظمة الريجيم، وصعوبة تحكم الشخص البدين فى شهيته، سبب فى إصابته بالكثير من...

لمرضى الإمساك المزمن.. التين البرشومى ملين طبيعى يعالج المشكلة

التين البرشومى أحد أهم أنواع الفاكهة الموسمية، له عشاقه الذين يفضلونه على الكثير من الفواكه الأخرى، ولنسب السكر العالية التى يحتوى عليها، يمكن للتين البرشومى أن يصبح من أفضل أنواع الفاكهة التى تمد الجسم بالطاقة. وعن فوائده لمرضى بعينهم يحدثنا الدكتور مروان سالم الصيدلى والباحث فى الدواء والغذاء، موضحا أن التين البرشومى له الكثير من الفوائد لاحتوائه على البوتاسيوم بنسب عالية ومركزة، ولقيمته الغذائية...

استخدام الفيس بوك أكثر من 3 ساعات يعرضك للاكتئاب

ارتفعت مؤخراً معدلات إقبال المراهقين والأطفال صغار السن على شبكات التواصل الاجتماعى، فى ظاهرة حذر العديد من خبراء الطب النفسى من عواقبها. وكشفت مؤخراً دراسة بريطانية صادرة عن المكتب الوطنى للإحصاءات أن الأطفال والمراهقين الذين يقضون أكثر من 3 ساعات فى استخدام شبكات التواصل الاجتماعى، وبالأخص موقع الفيس بوك وتويتر، تتضرر صحتهم النفسية، وترتفع فرص إصابتهم بالاضطرابات والمشاكل النفسية، وهو ما يعد أمراً...

كن حذرا! الإفراط فى تناول الشاى الأخضر يسبب التهاب الكبد

حذر بعض الخبراء الإسبان من كثرة تناول الشاى الأخضر، ونقلت مجلة I mujer الإسبانية عن الخبراء أنه رغم فوائد الشاى الأخضر العظيمة وخاصة فى إنقاص الوزن ومنع بعض الأمراض وتقوية المناعة إلا أن هناك خطرا من تناوله بكثرة، حيث يتسبب فى التهاب الكبد. وأفاد الخبراء الإسبان أن فى السنوات الأخيرة زاد معدل شرب الشاى الأخضر خاصة لدى النساء فى جميع أنحاء العالم، حتى أصبح إدمانا لبعضهن. وقال المجلة "كما تقول الصحيفة "كل شىء يزيد...

المحافظة على بطارية حاسوبك المحمول أثناء مشاهدة «يوتيوب»

حاسوبك المحمول لا بد وأنه يعاني كثيرا مع العمل على العديد من التطبيقات في آن واحد بالإضافة إلى مشاهدة العديد من مقاطع الفيديو أيضا، ولكن هل تعلم أن المعاناة الكبيرة تأتي من متصفحي «كروم» و «فايرفوكس» خاصة عند فتح موقع «يوتيوب»؟ القصة تبدأ منذ أن قام موقع «يوتيوب» بالانتقال لتقنية HTML5 وترك «فلاش بلاير» تماما، وبدءا من تلك اللحظة بدأ العديد من المستخدمين يلاحظون آثارا سيئة للانتقال ليس لأن تقنية HTML5 سيئة...