ألبيت/ صحة
طولك مرتبط بسعادة شريكتك!

أثبتت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة سيول في كوريا الجنوبية أنّه هناك رابطًا بين الطول الرجل وسعادة شريكته. فكلّما كان الرجل طويلاً كلّما كانت المرأة سعيدة، إلاّ أنّ هذا التأثير لن يدوم، إذ يختفي عندما تحلّ السنة الـ 18 من الزواج. للتوصّل إلى هذه النتيجة، حلّل الباحثون معطيات 7850 امرأة متزوجة على المدى الطويل. انطلاقاً من الفرضية التي تقول إنّ النساء يُفضّلن الرجال الطويلي القامة، أراد الباحثون معرفة إن...

تريد القضاء على الأورام؟ إليك الحلّ

تساهم الخضار الخضراء اللون إلى الوقاية من السرطان، وقد تبيّن في دراسة قام بها باحثون من الـ Oregon State University ونُشرت في المجلة العلمية Clinical Epigenetics أنّ هناك مادة موجودة في هذا النوع من الخضار وهي الـ Sulforaphane ولها تأثير قوي على الأورام وبإمكانها تعزيز العلاجات المضادة السرطان. تجد الـ Sulforaphane في البروكولي، choux de bruxelles، الملفوف والقرنبيط. للتوصل إلى هذه النتيجة، أجرى الباحثون دراستهم على 28 مشتركًا يتخطّون بأعمارهم...

كيف تحافظين على وزنٍ صحّي؟

تبيّن في دراسة نشرت في المجلة العلمية European Journal of Clinical Nutrition أن #القهوة تساعد على المحافظة على #وزن جيد بعد خسارة الوزن. للتوصل إلى هذه النتيجة عمد باحثون من جامعة هانوفر إلى متابعة حالة 494 فرد يتبعون حمية غذائية وكانوا يشربون فنجانين أو أربعة من القهوة في اليوم. وقد تبين بالتالي أنه إضافة إلى خسران الوزن (لأنّ مؤشر وزن كتلة الجسم لدى من يشرب أقل من الذي لا يشرب القهوة)، ويحافظ على وزن جيد. إلا أنه لا يجب الإكثار...

لا تستخف به و استشر طبيبك فوراً

"هل تشخر خلال نومك؟"، سؤال يعتبره البعض اهانة لشخصه لكنه من أهم الأسئلة التي تساعد في تشخيص مرض انقطاع النفس خلال النوم (Sleep Apnea) الذي يصيب 4 الى 5% من الاشخاص بين 30 و 70 سنة من دون معرفتهم بذلك. فما هو هذا المرض؟ كيف يتم تشخيصه وما هو العلاج المناسب؟ يشرح الاختصاصي في الأمراض الصدرية والعناية الفائقة في مستشفى القديس جورجيوس البروفيسور رودي بحوص أن كل انسان معرض لتوقف التنفس خلال النوم لكن اذا استمر التوقف الموقت...

بحث: فقد جرام واحد فقط من دهون البنكرياس يساعد في الشفاء من السكري

كشف بحث بريطاني جديد أنه يمكن القضاء على مرض السكري من خلال فقد جرام واحد من الدهون. وأوضح البحث، الذي نقلت نتائجه صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن الأمر الأكثر أهمية في هذه المسألة هو أن يتم فقد الدهون من البنكرياس. وأشار الباحثون بجامعة نيوكاسيل إلى أن مرض السكري من النوع الثاني وهو النوع الذي يضر بحياة ملايين البريطانيين في مرحلة منتصف العمر- ينتج عن الدهون التي تسبب انسداد البنكرياس. ومن ثم فعندما يتم...

إيّاكَ والوقوع في هذا الخطأ أيّام العُطَل

وفق دراسة أميركية قام بها باحثون من جامعة بيتسبورغ يجب عدم البقاء في السرير و#النوم لوقت متأخر أيّام العُطَل، إذ إن ذلك يؤثر على الصحة ويعرّض الفرد لخطر الإصابة بالنوع الثاني من #السكري وأمراض #القلب والأوعية الدموية. للتوصل إلى هذه النتيجة، درس الباحثون عينة من 447 أميركياً تراوح أعمارهم بين 30 و54 سنة، يعملون على الأقلّ 25 ساعة كلّ أسبوع خارج منزلهم. وقد لبسوا جميعهم سواراً يسمح بدراسة تحركاتهم ونومهم، كما...

البيت الذي يدخله الجوز.. لا يدخله طبيب

قالت نتائج دراسة أمريكية إن تناول حبات من عين الجمل (الجوز) يومياً قد يغني عن الذهاب إلى الطبيب على الأقل بالنسبة لمن هم عرضة للاصابة بداء السكري. عندما تناول من شملتهم الدراسة 56 غراماً من عين الجمل أو نحو 14 حبة في غذائهم اليومي ولمدة ستة أشهر طرأ تحسن لديهم في وظائف الأوعية الدموية وخفض من مستويات الكوليسترول الضار المنخفض الكثافة الذي يتراكم في الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات والأزمات...

إليك مفتاح السعادة

زعم باحثون من جامعة كيوتو أنهم استطاعوا من التعرف إلى المنطقة المسؤولة عن السعادة في الدماغ من خلال استخدام الـ MRI. وبيّنت النتائج أنّ الشعور العام بالسعادة سببه الأحاسيس الإيجابية والاكتفاء بالذات والرضا بالحياة. فعندما تتلاقى هذه العوامل بعضها مع بعض يشعر الفرد بالسعادة. يقع الـ precuneus وهو الجزء المسؤول عن السعادة في الفص الجداري الوسطي من العقل وهو يتشارك في الذاكرة العرضية والتي تعكس بعض جوانب الوعي. ثم...

الجري للتخلّص من الصداع

لا يكمن الحلّ في التخلّص من #الصداع الجلوس في الظلام وتناول الأدوية المسكنة، إنّما بالركض وممارسة تمارين الـ cardio بانتظام، بحسب نتائج دراسة سويدية أجراها باحثون من جامعة Gothenburg وSahlgrenska ونشرت نتائجها في المجلة العلمية Cephalalgia. يساعد هذا النوع من التمارين في التخفيف من الصداع، إلى الأدوية المضادة للألم وجلسات الاسترخاء. الجري ليس له أيّ آثار جانبية بخلاف العقاقير التي يمكن أن تسبب الاكتئاب ومشاكل في الإدراك....

دراسة: البطاطا والقرنبيط يقللان من خطر الإصابة بسرطان المعدة

وجدت دراسة قام بها علماء صينيون من جامعة تشجيانج أن تناول القرنبيط، والبطاطا والبصل يقلل من فرصة الإصابة بسرطان المعدة ولكن تناول الجعة والمشروبات الروحية والملح والأطعمة المحفوظة تزيد من مخاطر إصابة الشخص بالسرطان، طبقا لصحيفة “ذي تايمز البريطانية”. ويتسبب سرطان المعدة في وفاة نحو 13 شخصا كل يوم في بريطانيا، وتبلغ نسبة نجاة المريض به 15%، وأشارت الدراسة أيضا إلى أن الملفوف، واللفت والكرفس يساعدون أيضا...

إنهاء معاناة حقن الأنسولين للمصابين بالسكر عبر تحفيز جهاز المناعة

يبدو أن مشكلة حقن الأنسولين اليومية التي يعاني منها مرضى السكر على وشك الانتهاء قريبا بعد أن كشف باحثون أمريكيون أنه بات من الممكن إعادة قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين لمدة تصل إلى عام كامل من خلال تحفيز جهاز المناعة. ويهاجم مرض السكر الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس ويمتلك الأشخاص الأصحاء مليارات من الخلايا التي تسمى “تريج” وتلعب دور الحماية للخلايا المنتجة للأنسولين من جهاز المناعة غير أن من...

الصرع- عاصفة في الرأس!

لو أمكن للمصابين بالصرع التنبؤ بالنوبات قبل وقوعها، لكان ذلك نعمة ما بعدها نعمة، فهذا يُمكن أن يجنّبهم مخاطر كبرى ومواقف صعبة. فريق من الباحثين يعكف على تطوير تقنية متطورة تُشعر المصابين بقرب وقوع النوبات. يوليوس قيصر ونابليون ومايكل أنجلو والموسيقار الألماني جورج فريدرك هاندل والعالم الفريد نوبل كلهم كانوا يعانون من نوبات الصرع التي كانت تعتريهم بشكل مفاجئ. وكثير من المشاهير المعاصرين يعانون منه أيضا،...

النساء الأكثر عرضة للانتكاسات الصحية

إنّ النساء اللواتي ينجين من #النوبة_القلبية معرّضات لخطر الإصابة بأمراض أخرى في القلب والأوعية الدموية أربع مرّات أكثر، وهذا بحسب نتائج دراسة قام بها باحثون من جامعة ليدن الهولندية. أراد الباحثون دراسة حالات الوفاة لدى النساء اللواتي نجين من احتشاء عضلة القلب أو #السكتة_الدماغية، لذلك حللوا الملفات الطبية لـ 266 امرأة كنّ قد أصبن باحتشاء عضلة القلب عن معدّل عمر 42 سنة، و160 امرأة عانين من سكتة دماغية عن معدّل...

لا تستخف به و استشر طبيبك فوراً

"هل تشخر خلال نومك؟"، سؤال يعتبره البعض اهانة لشخصه لكنه من أهم الأسئلة التي تساعد في تشخيص مرض انقطاع النفس خلال النوم (Sleep Apnea) الذي يصيب 4 الى 5% من الاشخاص بين 30 و 70 سنة من دون معرفتهم بذلك. فما هو هذا المرض؟ كيف يتم تشخيصه وما هو العلاج المناسب؟ يشرح الاختصاصي في الأمراض الصدرية والعناية الفائقة في مستشفى القديس جورجيوس البروفيسور رودي بحوص أن كل انسان معرض لتوقف التنفس خلال النوم لكن اذا استمر التوقف الموقت...

الموسيقى تساهم في تسريع الشفاء

الموسيقى ليست مجرد غذاء للروح بل إنها تساعد في التئام جروح الجسم الذي خضع لعمليات جراحية، وفق ما كشفته نتائج دراسة سويسرية نُشرت في دورية "Surgery". وفي التفاصيل، تبين أنَّ المرضى الذين أُجريت لهم عمليات جراحية ممن استمعوا للموسيقى انخفضت لديهم مستويات الإحساس بالألم والقلق، وانتظمت لديهم ضربات القلب وانخفض لديهم مستوى #ضغط_الدم. وللتوصل إلى هذه النتيجة، حلل الباحثون في جامعة زوريخ السويسرية برئاسة ديانا...