ألبيت/ صحة
البيت الذي يدخله الجوز.. لا يدخله طبيب

قالت نتائج دراسة أمريكية إن تناول حبات من عين الجمل (الجوز) يومياً قد يغني عن الذهاب إلى الطبيب على الأقل بالنسبة لمن هم عرضة للاصابة بداء السكري. عندما تناول من شملتهم الدراسة 56 غراماً من عين الجمل أو نحو 14 حبة في غذائهم اليومي ولمدة ستة أشهر طرأ تحسن لديهم في وظائف الأوعية الدموية وخفض من مستويات الكوليسترول الضار المنخفض الكثافة الذي يتراكم في الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات والأزمات...

إليك مفتاح السعادة

زعم باحثون من جامعة كيوتو أنهم استطاعوا من التعرف إلى المنطقة المسؤولة عن السعادة في الدماغ من خلال استخدام الـ MRI. وبيّنت النتائج أنّ الشعور العام بالسعادة سببه الأحاسيس الإيجابية والاكتفاء بالذات والرضا بالحياة. فعندما تتلاقى هذه العوامل بعضها مع بعض يشعر الفرد بالسعادة. يقع الـ precuneus وهو الجزء المسؤول عن السعادة في الفص الجداري الوسطي من العقل وهو يتشارك في الذاكرة العرضية والتي تعكس بعض جوانب الوعي. ثم...

الجري للتخلّص من الصداع

لا يكمن الحلّ في التخلّص من #الصداع الجلوس في الظلام وتناول الأدوية المسكنة، إنّما بالركض وممارسة تمارين الـ cardio بانتظام، بحسب نتائج دراسة سويدية أجراها باحثون من جامعة Gothenburg وSahlgrenska ونشرت نتائجها في المجلة العلمية Cephalalgia. يساعد هذا النوع من التمارين في التخفيف من الصداع، إلى الأدوية المضادة للألم وجلسات الاسترخاء. الجري ليس له أيّ آثار جانبية بخلاف العقاقير التي يمكن أن تسبب الاكتئاب ومشاكل في الإدراك....

دراسة: البطاطا والقرنبيط يقللان من خطر الإصابة بسرطان المعدة

وجدت دراسة قام بها علماء صينيون من جامعة تشجيانج أن تناول القرنبيط، والبطاطا والبصل يقلل من فرصة الإصابة بسرطان المعدة ولكن تناول الجعة والمشروبات الروحية والملح والأطعمة المحفوظة تزيد من مخاطر إصابة الشخص بالسرطان، طبقا لصحيفة “ذي تايمز البريطانية”. ويتسبب سرطان المعدة في وفاة نحو 13 شخصا كل يوم في بريطانيا، وتبلغ نسبة نجاة المريض به 15%، وأشارت الدراسة أيضا إلى أن الملفوف، واللفت والكرفس يساعدون أيضا...

إنهاء معاناة حقن الأنسولين للمصابين بالسكر عبر تحفيز جهاز المناعة

يبدو أن مشكلة حقن الأنسولين اليومية التي يعاني منها مرضى السكر على وشك الانتهاء قريبا بعد أن كشف باحثون أمريكيون أنه بات من الممكن إعادة قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين لمدة تصل إلى عام كامل من خلال تحفيز جهاز المناعة. ويهاجم مرض السكر الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس ويمتلك الأشخاص الأصحاء مليارات من الخلايا التي تسمى “تريج” وتلعب دور الحماية للخلايا المنتجة للأنسولين من جهاز المناعة غير أن من...

الصرع- عاصفة في الرأس!

لو أمكن للمصابين بالصرع التنبؤ بالنوبات قبل وقوعها، لكان ذلك نعمة ما بعدها نعمة، فهذا يُمكن أن يجنّبهم مخاطر كبرى ومواقف صعبة. فريق من الباحثين يعكف على تطوير تقنية متطورة تُشعر المصابين بقرب وقوع النوبات. يوليوس قيصر ونابليون ومايكل أنجلو والموسيقار الألماني جورج فريدرك هاندل والعالم الفريد نوبل كلهم كانوا يعانون من نوبات الصرع التي كانت تعتريهم بشكل مفاجئ. وكثير من المشاهير المعاصرين يعانون منه أيضا،...

النساء الأكثر عرضة للانتكاسات الصحية

إنّ النساء اللواتي ينجين من #النوبة_القلبية معرّضات لخطر الإصابة بأمراض أخرى في القلب والأوعية الدموية أربع مرّات أكثر، وهذا بحسب نتائج دراسة قام بها باحثون من جامعة ليدن الهولندية. أراد الباحثون دراسة حالات الوفاة لدى النساء اللواتي نجين من احتشاء عضلة القلب أو #السكتة_الدماغية، لذلك حللوا الملفات الطبية لـ 266 امرأة كنّ قد أصبن باحتشاء عضلة القلب عن معدّل عمر 42 سنة، و160 امرأة عانين من سكتة دماغية عن معدّل...

لا تستخف به و استشر طبيبك فوراً

"هل تشخر خلال نومك؟"، سؤال يعتبره البعض اهانة لشخصه لكنه من أهم الأسئلة التي تساعد في تشخيص مرض انقطاع النفس خلال النوم (Sleep Apnea) الذي يصيب 4 الى 5% من الاشخاص بين 30 و 70 سنة من دون معرفتهم بذلك. فما هو هذا المرض؟ كيف يتم تشخيصه وما هو العلاج المناسب؟ يشرح الاختصاصي في الأمراض الصدرية والعناية الفائقة في مستشفى القديس جورجيوس البروفيسور رودي بحوص أن كل انسان معرض لتوقف التنفس خلال النوم لكن اذا استمر التوقف الموقت...

الموسيقى تساهم في تسريع الشفاء

الموسيقى ليست مجرد غذاء للروح بل إنها تساعد في التئام جروح الجسم الذي خضع لعمليات جراحية، وفق ما كشفته نتائج دراسة سويسرية نُشرت في دورية "Surgery". وفي التفاصيل، تبين أنَّ المرضى الذين أُجريت لهم عمليات جراحية ممن استمعوا للموسيقى انخفضت لديهم مستويات الإحساس بالألم والقلق، وانتظمت لديهم ضربات القلب وانخفض لديهم مستوى #ضغط_الدم. وللتوصل إلى هذه النتيجة، حلل الباحثون في جامعة زوريخ السويسرية برئاسة ديانا...

مزايا البندورة في مكافحة السرطان

للبندورة فوائد عدة، فهي قليلة السعرات الحرارية، ترطّب الجسم، غنية بالفيتامين "ب" و#الألياف. كما ذكرت العديد من الدراسات على الليكوبين المادة التي يفرزها اللون الأحمر والتي بإمكانها وقف انتشار الخلايا السرطانية. عمد باحثون من جامعة إلينوا في دراسة نشرت في المجلة العلمية American journal of clinical nutrition إلى التحدّث عن مزايا البندورة في مكافحة #السرطان. إذ أراد الباحثون فهم الآلية التي تمنح هذه المادة المضادة للأكسدة...

التحرك على مستوى العالم لمكافحة البكتريا التى تقاوم المضادات الحيوية

ناشد الطبيب الفرنسي جان كارلي , منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للتغذية والزراعة “الفاو” ضرورة التعاون من أجل التوصل إلى مكافحة آفة البكتريا التي أصبحت قادرة على مقاومة المضادات الحيوية, وإبطال مفعولها , وذلك عن طريق خطه للأبحاث والتنمية بتمويل يمتد حتى 5 سنوات لاكتشاف جيل جديد من المضادات التى لديها القدرة على مكافحة البكتريا. ومن بين الدول المشاركة فى الأبحاث فرنسا وبريطانيا والولايات المتحدة...

تناول اللحوم المصنعة يؤدى الى الاصابة بالسرطان

شهدت مبيعات اللحم المقدد والنقانق (السجق) في بريطانيا تراجعا كبيرا على خلفية التقرير الأخير لمنظمة الصحة العالمية الذي ربط بين اللحوم المصنعة والإصابة بالسرطان. وأظهرت بيانات تم جمعها من مجموعة من تجار التجزئة أن متاجر السوبر ماركت شهدت انخفاضا في مبيعات اللحم المقدد والسجق بقيمة 3 ملايين جنيه استرليني خلال الأسبوعين الأخيرين , مع ابتعاد من يقلقون على صحتهم عن هذه الأطعمة بناء على توصيات منظمة الصحة...

للحليب فوائد.. لكن له أضرار أيضا

لا يختلف اثنان على أن للحليب الكثير من المنافع خصوصا على العظام. لكن درسات حديثة أثبتت أن الاستهلاك الكثير للحليب قد يضر بالصحة، بل وقد يكون أيضا سببا لأمراض خطيرة مثل السرطان. يوصي الأطباء بضرورة تناول ألف ميليغرام من الكالسيوم يوميا. وبالرغم من أن الكالسيوم يوجد أيضا في الخضار والسمك فإن الحليب ومشتقاته يبقى أفضل مصدر للكالسيوم. فلتر واحد من الحليب يحتوي على ألف ومائتي ميليغرام من الكالسيوم المهم لبناء...

دراسة : فحص دم قد يتنأ بطول فترة النقاهة بعد الجراحة

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن وظيفة خلايا الدم البيضاء فى المريض قبل الجراحة يمكن أن تشير إلى طول مدة النقاهة بعد الجراحة. ويؤكد الباحثون على أن معرفة طول فترة النقاهة يمكن أن يكون مفيدا للأطباء خاصة بعد الجراحات لاتخاذ التدابير الطبية اللازمة. كانت الأبحاث قد أجريت على نحو 32 مريضا من الأصحاء الذين خضعوا لجراحات معقدة فى الفخذ ، حيث لوحظ أنهم استغرقوا وقتا أطول فى النقاهة لاسترداد قدرتهم على الوقوف أو...

عصير البنجر يغنيك عن زيارة طبيب الأسنان

“عصير البنجر يغنيك عن زيارة طبيب الأسنان”.. هذا ما توصل له مشروع بحثي لطلاب جامعة العلوم التطبيقية في ولاية النمسا العليا. ويحتوي عصير البنجر على كمية عالية من النترات التي توقف عملية تسوس الأسنان وتمنع ظهور التجاويف. وأفاد البحث بأنه يمكن العمل على تباطؤ نمو البكتيريا الموجودة في طبقة الترسبات على سطح الأسنان بواسطة أكسيد النتريك الموجود في البنجر. ويعاني حوالي 95 % من الناس من تسوس الأسنان في البلدان...