ألبيت/ صحة
التدخين يجعل المرأة عرضة لنزيف المخ

بيَّنت دراسة جديدة نشرت في دورية Stroke ونقلها موقع medicalnewstoday أنَّ المدخنات معرضات لخطر الإصابة بنزيف في بطانة الدماغ، والمعروفة باسم نزيف تحت العنكبوتية (ubarachnoid hemorrhage). نزيف تحت العنكبوتية هو شكل من أشكال السكتة الدماغية التي تتميز بنزيف في المنطقة تحت العنكبوتية في الدماغ - المنطقة الواقعة بين الدماغ والأنسجة التي تغطي ذلك. وهو أمر نادر الحدوث، ويمثل ما يقرب من 3% من كل السكتات الدماغية، ويمكن أن يكون لها...

إليك الوسيلة الأفضل لفقدان الوزن

تعتبر الدراجة الهوائية الوسيلة الأنسب لخسارة الوزن بحسب نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية Lancet Diabetes-Endocrinology. تساعد هذه الرياضة في المحافظة على وزن مستقر والتخفيف من الدهون. حللّ الباحثون من الـ London School of Hygiene and Tropical Medicine في بريطانيا المعطيات الطبية للـ UK Biobank وهي قاعدة الموارد التي أنشئت لتحسين الوقاية والتشخيص والعلاج من الأمراض المزمنة. وأخذوا بعين الاعتبار مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومستويات الدهون لدى...

تأثير موسيقى الـ heavy metal في مواجهة الموت

تساعد موسيقى الـ Heavy metal مشجعيها على التعامل مع فكرة الموت بطريقة خاصة بهم بحسب ما تشير إليه البحوث الجديدة. بيّنت دراسة نشرت في المجلة العلمية Journal of Psychology of Popular Media، أنّ الشعور بالهوية الذي يخلقه هذا النوع من الموسيقى أي الـ "death-themed music"، يعطي مستمعيها ومتذوّقيها معنى لحياتهم. بدوره، يساعد هذا الشعور روّاد هذا النوع بالتعامل بأسلوب مغاير مع مفهوم الوفيات الخاصة بهم. يدعم العلماء فكرة نفسية تدعى "نظرية إدارة...

إليك سرّ الزواج الناجح

تريد معرفة سرّ الزواج الناجح؟ ليس عليك سوى مشاطرة شريكك كأساً من الكحول من حين إلى آخر كحبيبين، وفق دراسة نشرت في المجلة العلمية The Journal of Gerontology. هذه الحركة تجعل الزوجين متحدين أكثر، ولكن دائماً باستهلاك الكحول باعتدال. وسأل الباحثون من جامعة ميتشيغان في الولايات المتحدة الأميركية 4864 زوجاً لمعرفة سبب استمرار الزواج لفترة طويلة. كان المشتركون متزوجين منذ 33 عاماً وما فوق ومرة واحدة فقط. بيّنت نتائج هذه...

بريجات تعرض مجموعة خاصة من العصائر بطعمات بوظة على ثلج المحبوبة

*بوظة على ثلج بطعم ليمون * بوظة على ثلج بطعم اناناس تستمر شركة بريچات، الشركة المتخصصة في انتاج العصائر على اساس الفواكه الطبيعية ذات الجودة العالية في الابتكار وتعرض مجموعة من المشروبات الخفيفة بطعم بوظة على الثلج بحلة خاصة. المجموعة الجديدة تشمل : مشروب خفيف بطعم بوظة على ثلج - ليمون ، مشروب خفيف بطعم بوظة على ثلج - اناناس. تعتمد المجموعة الجديدة على طعمات صيفية، شعبية ومحبوبة من قبل المستهلكين في...

البدناء أكثر حساسية لإعلانات الوجبات السريعة

البدناء أكثر عرضة لتناول وجبة دسمة بعد رؤية إعلانات عن الوجبات السريعة بحسب ما أشارت إليه دراسة أجريت في جامعة ولاية ميشيغان نشرت تفاصيلها في موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية. ويعتقد علماء النفس أن اكتساب الوزن يغير الدماغ إذ يجعل جزءاً معيناً منه أكثر نشاطاً ما يؤدي إلى بدانة بعض الناس. وقال معد الدراسة الدكتور ألكسندر جونسون، أستاذ مساعد في علم النفس في جامعة ولاية ميشيغان: "في مجتمع اليوم باتت إعلانات...

ما هو الخطر الذي تتعرّض له الحامل بصبي؟

قام بها باحثون من جامعة Adélaïde في أستراليا وجامعة Groningen في هولاندا بتقييم العلاقة بين الجنسين من الأطفال والمشاكل التي تواجهها الأم عند الولادة وأثناء الحمل. أظهرت النتائج التي نشرت في المجلة العلمية Plos One التالي: • يولد البنون قبل أوانهم. "الصبيان عرضة لأن يولدوا قبل أوانهم بنسبة 27% بين الأسبوعين الـ 20 والـ 24. وهم أكثر عرضة للولادة المبكّرة بنسبة 24% بين 30 و 33 أسبوعاً وأكثر عرضة بنسبة 17% للولادة بين 34 و 36 أسبوعاً"...

هل الرمان ينبوع الشباب؟

قيل في القدم إنَّ "الرمان سر حياة طويلة وصحية"، ويقول العلماء إنَّ هذه الفاكهة الشرق أوسطية تطيل العمر. هذا ما توصل إليه علماء سويسريون في دراسة نقلها موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية بيَّنت "أن تناول الرمان علامة بارزة في جهود مكافحة الشيخوخة". وللرمان قدرة على الحفاظ على الميتوكوندريا، وهي مثل بطارية صغيرة تشحن الخلايا، وعادةً ما تتراجع الميتوكوندريا مع التقدم في العمر، مما يجعلها أقل فعالية وسامة،...

تأثير الإنترنت على الجهاز المناعي

إنّ تمضية وقت طويل على الانترنت يؤثر في الجهاز المناعي ويرفع من نسبة احتمال الإصابة بالالتهابات، بحسب دراسة تناقلها موقع "الدايلي ميل". تكثر الدراسات التي تسلّط الضوء على أخطار الاستهلاك المفرط للشاشات وتمضية وقت طويل أمامها. منها: اضطرابات النوم، مشكلات مدرسية، الوفاة المبكرة، وغيرها. وتكشف هذه الدراسة الجديدة أنه كلما ازداد الوقت الذي نمضيه على الانترنت كنا عرضة للإصابة بالأمراض. أجرى الباحثون في جامعة...

استعمال الزبدة مسموح بكمية معينة

إنّ تأثير الزبدة على صحة القلب مسألة حيّرت العلماء طويلاً. لكن أثبتت دراسة حديثة قام بها باحثون من جامعة Tufts في بوسطن في الولايات المتحدة الأميركية، ونشرت في المجلة العلمية Plos One أنّ الزبدة غير مضرّة بالقلب والأوعية الدموية. فالزبدة بحسب هؤلاء ليست مادة دهنية يجب استثناؤها عند الإفطار خوفاً من الإصابة بمرض من أمراض القلب والأوعية الدموية. تشمل هذه الدراسة 9 دراسات أجريت في 15 بلداً. ركّز هذا العمل على مدى...

الأعشاب الخضراء تقي من السرطان

بيَّنت دراسة نشرت تفاصيلها في دورية Natural Products أن تناول الأعشاب الخضراء يساهم في خفض خطر الإصابة بأنواع السرطان المختلفة. وأظهرت الدراسة أنَّ الأعشاب تحتوي على مواد كيميائية تعمل على منع الأورام من التشكل والتكون، مما يحمي الأشخاص الذين يتناولونها من الإصابة بالسرطان. ولفت الباحثون إلى أن العلاقة بين الأعشاب وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان هو نتيجة اجتماع الجزيئات الموجودة في هذه الأعشاب لتكوين مركب يحتوي...

على عكس المتعارف عليه... للمعكرونة فائدة صحية!

بيَّنت دراسة إيطالية أنَّ "المعكرونة لا تسبب السمنة، بل تساهم في تخفيف الوزن". هذه الدراسة التي نشرها موقع sciencealert سعت إلى تحديد العادات الغذائية وارتباطها بالبدانة، إذ وجدت أن تناول المعكرونة وفق حاجات الإنسان تساعده في تقليص خط الخصر وتقليل احتمال الإصابة بالسمنة. وللتوصل إلى هذه النتيجة أجرى باحثون إيطاليون دراسة شملت 20 ألف شخص، وبينوا أن تناول المعكرونة بطريقة معتدلة لا يسبب السمنة، آخذةً في الاعتبار...

التوازن في ساعات النوم صحيّ للرجال

غالباً ما تشدد الدراسات على أهميّة النوم لدى المرأة، لكن حان وقت تنبيه الرجل من مخاطر نوعية النوم. إن الإكثار من النوم أو التقليل منه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكري لدى الرجال، وفقاً لدراسة هولندية أجريت على 800 شخص حاول الباحثون فيه إيجاد رابط معيّن بين كمية النوم وتفاوت نسبة الغلوكوز بحسب جنس الشخص. للتوصل إلى هذه النتائج، عمد الباحثون إلى متابعة النوم لدى المشاركين بواسطة أجهزة خاصة تحلل الطريقة التي...

ممارسة التمارين لا تجعلك تفقد الوزن

ممارسة التمارين الرياضية قد لا تجعلك تفقد الوزن ولكن ستساعدك في التخلص من الدهون الداخلية المخزنة حول أعضائك الداخلية بحسب ما توصلت إليه دراسة نُشرت تفاصيلها في دورية Obesity Reviews ونقلها موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية. وكشفت الدراسة أنَّ برامج اللياقة البدنية التي تنفذ بين 2 إلى 6 أشهر من التدريب وتدفع الناس للتحمُّل بغية إنقاص الحد الأدنى من الوزن لن تؤدي إلى تغيير جذري. ولكن الأهم هو أنَّ الدهون الموجودة...

ما هي الأغذية التي تساعد الدماغ في التركيز؟

الأطعمة والمكملات الغذائية تساعدك في التركيز وتقوية الذاكرة ومدى الانتباه وتنشط وظيفة الدماغ. ولكن كيف يمكن الحفاظ على صحة الدماغ؟ وهل من علاقة بين صحة الدماغ والنظام الغذائي الخاص بك؟ يؤكد موقع WebMD الطبي أنَّ المأكولات تساهم في تعزيز صحة الدماغ ومساعدته على التركيز، فما هي هذه الأطعمة والمشروبات؟ الكافيين ينبِّهك ليس هناك حل سحري لزيادة معدل الذكاء، ولكن بعض المواد، مثل الكافيين، يمكن أن تنشط دماغك...