ألبيت/ صحة
هذه الفاكهة مفيدة للصحة

توصل باحثون في جامعة ولاية أوكلاهوما إلى أن لبعض #الفواكه مثل الغريب فروت والأناناس فوائد أبرزها المساهمة في فقدان الوزن. في حين أنَّ فاكهة المانغا تساهم في الحد من السمنة ومرض السكري من النوع الثاني. ولتبيين هذه النتيجة، أجرى الباحثون تجارب على 60 فأراً قسمت إلى أربع مجموعات أخضعت فيها لأنظمة غذائية مختلفة لمدة 12 أسبوعاً. واحتوى النظام الغذائي لإحدى المجموعات على 10% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون،...

انتشرت هذه الخلطة البسيطة في تركيا استخدمها الملوك قبل مئات السنين لما فيها من فائده عجيبة

مكونات_الخلطه ★ اربعه كيلو ليمون (الحامض) و ربع كيلو ثوم عادي . اي حوالي 40 قطعه صغيره . وزجاجة كبيرة ابو اللترين فارغ .. . فائده_الخلطه تشافي هذه الخلطه العجيبه وتقضي على جمه من انواع الامراض منها 1- تحمي الجسم من انواع السرطان . اعاذكم الله منه 2- تعمل على ازاله البلغم من الفم وتنعم الصوت للقرّاء 3- تقضي على جميع انواع الحساسيه في الجسم 4- لها الفائده لعلاج الشلل الذي يتسبب عن طريق الجلطه 5- تضمن تجديد خلايا...

كيفية خسارة الوزن من دون بذل أي جهد

فقدان الوزن من دون بذل أي جهد بدني ليس بالأمر المستحيل وفق دراسة قام بها باحثون من جامعة Loughbborough و Leicester في بريطانيا. فبحسب الباحثين، إنّ أخذ حمّام ساخن يجعل الفرد يفقد نحو 126 سعرة حرارية مما يعادل المشي لـ 25 و30 دقيقة. من خلال البحث عن وسائل بديلة للرياضة للحدّ من النوع الثاني من السكري، توصل الباحثون إلى هذه النتيجة. خلال الدراسة، أخذ عشرة رجال يعانون الوزن الزائد حماماً ساخناً لـ 40 درجة مئوية لمدة ساعة مع جهاز...

ما علاقة القذف بسرطان البروستات؟

إنّ الرجال الذين يقذفون على الأقلّ 21 مرّة في الشهر همّ أقلّ عرضة للإصابة بسرطان البروستات بالمقارنة مع سائر الرجال الآخرين بحسب نتائج دراسة قام بها باجثون من جامعة بوسطن الأميركية ونشرت في المجلة الطبية. أجرى الباحثون دراستهم على 31925 رجلاً على مدة زمنية تبلغ 18 سنة لمعرفة إن كان هناك رابط بين القذف وسرطان البروستات. وخلال الدراسة، تم تشخيص حالة 3839 رجلاً مصابًا بسرطان البروستات، و 384 من هذه الحالات قد وافتها...

مقاعد السيارات المخصصة للأطفال غير آمنة

وجد الباحثون أن النوم لفترات طويلة في مقعد السيارة المخصص للأطفال مضر، وفقاً لدراسة نشرها موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية وبينوا أن حديثي الولادة قد ينزلقوا ويتأثر جهازهم التنفسي، وفي حالات نادرة، قد يؤدي ذلك إلى وفاتهم. تم التوصل إلى هذه النتيجة بعدما استخدم الباحثون مقاعد في المختبر شبيهة بمقاعد الأطفال التي توضع في السيارة، وراقبوا تأثير النوم فيها مدة ثلاثين دقيقة. فلاحظوا انخفاض كمية الأوكسيجين...

هذا ما يرتبط بتغيّر المزاج

بيَّنت دراسة حديثة أن الأدوية المرتبطة بعلاج ارتفاع ضغط الدم قد تزيد من مخاطر الإصابة باضطرابات حادة في الحالة المزاجية. هذه الدراسة التي نشرت في دورية Hypertension لفتت إلى أنَّ الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسمى حاصرات بيتا ومضادات الكالسيوم لأكثر من 90 يومياً ترتفع احتمالات دخولهم المستشفى لعلاج اضطرابات نفسية حادة مثل الاكتئاب الحاد أو الاضطراب ثنائي القطب مقارنة بمرضى يعالجون ارتفاع ضغط الدم بما يطلق عليه...

6 أغذية طبيعية لمكافحة السرطان

من المعروف أن الصحة الجيدة تبدأ من الأمعاء، مما يعني أن الطعام الذي نتناوله يؤثر بشكل كبير على صحتنا العامة. ومن المهم أن نعلم أن هنالك بعض الأطعمة التي تساعد على مكافحة الأمراض وخاصة السرطان. تفيد العديد من الدراسات والأبحاث أن تناول الخضراوات والفواكه يساهم بصورة كبيرة في الوقاية من مرض #السرطان. وذلك، لأنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقاوم تأثير الجزيئات الحرة على #الحمض_النووي للخلايا...

هل أصبح اكتشاف علاج للإيدز قريباً؟

يبدو أنَّ اكتشاف علاج لمرض نقص المناعة (#الإيدز) قد بات قريباً، إذ يسعى علماء وأطباء بريطانيون من خمس جامعات بريطانية هي أوكسفورد، وكامبريدج، وإمبيريال كوليج لندن، وكلية لندن الجامعية، وكينغز كوليج لندن، بدعمٍ من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا إلى علاج نهائي لهذا المرض. ويخضع رجل بريطاني يبلغ 44 عاماً لعلاج مبتكر مصمم للقضاء على الفيروس، وقد يكون أول شخص في العالم يشفى من هذا المرض. وينتظر استكمال...

للتثاؤب علاقة بالدماغ... كيف؟

بيَّنت دراسة أجراها باحثون أميركيون من جامعة نيويورك ونشرت تفاصيلها في مجلة Biology Letters وجود علاقة بين مدة التثاؤب وحجم أدمغة الثدييات. وفي تفاصيل الدراسة، أجرى الباحثون مجموعة من التحليلات على ما يقرب من 29 شريط فيديو للبشر وبعض الحيوانات مثل الفئران والقطط والثعالب والقنافذ والفيلة. ووجدوا أنَّ الحيوانات التي تملك عدداً أقل من الخلايا العصبية في القشرة الدماغية تتثاءب أسرع من الثدييات التي تملك نظام خلايا...

العمل في نوبات ليلية لا تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي

على الرغم من تأثيرها على صحة العاملين، وعلى أنماط #النوم، وأوقات تناول الوجبات وقدرة الناس على ممارسة الرياضة، إلا أنَّ النوبات الليلية لا تسبب سرطان الثدي، هذا ما وجدته دراسة جديدة أجرتها جامعة أوكسفورد بعدما صنفت دراسات سابقة في عام 2007، من بينها تلك التي اعتمدتها منظمة الصحة العالمية العمل بنظام الورديات على أنه مسرطن بسبب اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية أو الداخلية للجسم. الدراسة الحديثة نشرت في دورية...

هل تؤثر ممارسة الرياضة في حال الغضب بصحتك؟

بيَّنت دراسة نشرت تفاصيلها في دورية the American Heart Association ونقلها موقع "الانديبندنت" البريطاني أنَّ ممارسة #الرياضة أثناء الشعور بالضيق أو الانزعاج أو الغضب الشديد يؤدي إلى احتمال الإصابة بأزمات قلبية بثلاثة أضعاف في غضون ساعة. ولفتت الدراسة إلى أن أي جهد بدني قوي عبر اللجوء إلى التمارين القاسية كوسيلة للتهدئة يؤدي إلى النتيجة نفسها. وهذا دليل على وجود "صلة حاسمة" بين العقل والجسم. فإذا كان ثمة ترابط شديد في...

4 ملاعق ويزول السرطان : وصفة عالم روسي تكشف عن أقوى علاج منزلي عرفته البشرية

يرى عدد كبير من الناس وصفة العالم الروسي Hristo Mermerski على أنها وصفة بيتية ثورية لمعالجة السرطان. هذه الوصفة البيتية تنظف الأوعية الدموية وتعالج القلب وتعزز الجهاز المناعي وتنظف الكبد والكلى كما أنها تحسن الذاكرة وتحمي القلب م النوبات القلبية وهي الى ذلك افضل وصفة طبيعية لمعالجة كل انواع السرطان. قال البروفسور مارمارسكي في إحدى محاضراته:" إنها طعام لمعالجة كامل الجسم ولمعالجة السرطان ". المكونات 15 ليمونة...

هل من علاقة بين زيت الزيتون والكولسترول؟

بيَّنت دراسة أميركية أن زيت الزيتون يساهم في خفض مستوى #الكولسترول في الدم. الدراسة التي نشرت تفاصيلها في مجلة European Journal of Clinical Nutrition تبعاً لاجتماع عقدته الجمعية الأوروبية لأمراض القلب العالمية في أواخر شهر آب المنصرم في روما. ووجد الباحثون والخبراء المتخصّصون في أمراض القلب والأوعية الدموية أنَّ اتباع نظام غذائي يتضمَّن زيت الزيتون يؤدي إلى منع الوفاة المبكرة أكثر من العقاقير المخفضة للكولسترول. وحثَّ...

ما علاقة عدم الاستقرار في العمل بمرض السكّري؟

مرض السكّري من أكثر الأمراض شيوعا حيث إنه يؤثر على الطريقة التي يستخدم بها الجسم الجلوكوز في الدم. الجلوكوز مادة حيوية أساسية لصحّتك لأنها مصدر مهم للطاقة في الخلايا التي تشكل العضلات والأنسجة، كما أنها المصدر الرئيسي لتغذية المخ. فإذا كنت مصابًا بالسكّري، وبغض النظر عن نوعه، فهذا يعني أن لديك الكثير من الجلوكوز في الدم. والكثير من الجلوكوز يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، على الرغم من أن الأسباب قد تختلف....

هل الاستحمام بالمياه الباردة جيد للصحة؟

كثيرةٌ هي النظريات والاعتقادات حول ما هو مضر وما هو مفيد للصحة. ونظرية أفضلية الاستحمام بمياه باردة لاقت الكثير من الدعم. وبيّنت هذه النظرية إن الحمام البارد يعزّز جهاز المناعة والدورة الدموية، يخفّف التوتّر، ويشعر باليقظة. ولكن هل هذا كافٍ لتحمّل حمام بارد كل يوم؟ للتحقيق في هذا الموضوع، نشر موقع "إنديبندنت" البريطاني دراسة حديثة أجريت في هولندا. وبينت هذه الدراسة أن الذين ينهون حمامهم بمياه باردة...