ألبيت/ شباب وصبايا
اليك العلامات التي ستكشف لك خيانة زوجك

كشفت دراسة أخيرة أقيمت في الولايات المتحدة الامريكية أن أولى الدلائل على خيانة الرجل لزوجته هو اهتمامه بمظهره الخارجي ويبدأ باستخدام كريمات الترطيب، وتصفيف الشعر، ويغيّر عطره، كما يهتم بلياقته. وقال الباحث في هذا الاطار أن "الهاتف هو أفضل وسيلة لقطع الشك باليقين. بالإضافة إلى مظهره الخارجي، يتصرف الزوج بغرابة وهاتفه في يده، حيث ترد إليه اتصالات غير منتظمة، فيرتبك، ويخرج من المكان، ثم يجري مكالمة هاتفية...

5 أمراض يسببها الإكثار في النوم.. تعرف عليها

إنّ الإكثار من النوم يضر جسم الإنسان ويزيد من مخاطر الإصابة بالبدانة والسكري وأمراض القلب، لهذا تنصح العديد من الدراسات بأن لا ينام الشخص أكثر من 8 ساعات يوميًا، فقد تتست في وفاته أو يتعرض للأمراض الآتية.. تابعوا معنا.. - تصلب الشرايين - الإصابة بالجلطات - أمراض القلب - السكري - البدانة هذا، ويؤكد باحثون في الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أن المعدل الطبيعي لنوم الشخص من 6 إلى 8 ساعات يوميا فقط وفي خلال فترة...

 قائمة بالأطعمة عليك تناولها قبل ممارسة الرياضة

تعتبر ممارسة ال تمارين الرياضية من أفضل الأشياء التي تنعكس بالإيجاب على صحة الإنسان، وذلك بسبب مساعدتها على تنشيط الدورة الدموية وتحريك كل عضلات الجسم، ولكن عليك عزيزي الشاب الإنتباه الى موضوع الطعام الذي تتناوله قبل ممارسة التمارين الرياضية، لتتعرف على الأطعمة التي يتوجب عليك تناولها قبل ال رياضة .. - الكربوهيدرات عليك أن تتناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات قبل التمارين الرياضية وذلك من أجل ملئ مخزون...

آدم إليك: مجموعة أشياء تعشقها المرأة من حبيبها

نكشف لك عزيزي الشاب خلال هذا المقال عن 10 أشياء تحب المرأة سماعها من شريك حياتها، اقرأ المقال لتتعرف على تلك الأشياء.. - غازل جمالها كلما سمحت لك الفرصة امدح جمال حبيبتك وأذكر أكثر شيء تحبه فيها، ستغرم بذلك - ارسل لها رسائل قصيرة جميلة ستكون لفتة جميلة منك إذا أرسلت رسالة قصيرة لها من حين لآخر فهذا دليل على اهتمامك وتفكيرك بها. - قبلها على خدها ضع قبلة رومانسية على خدها، ستحب ذلك. - ابعث لها ورودا الورود...

حافظي على رشاقتك من دون حميات غذائية مرهقة!

هل فكرت مرة أنك تستطيعين الوصول إلى الرشاقة من دون إتباع الريجيم أو ممارسة الرياضة؟ هذا ممكن عزيزتي مع من خلال سر صغير قد يمكنك من خسارة الوزن والوصول للرشاقة التي تريدينها، هذا ما بحثته مجموعة باحثين في بحث جديد أجري مؤخرًا.. تابعي معنا واكتشفي السر!! خلال الدراسة، قسّم الباحثون عددًا من المشتركين في دراسة الى مجموعتين: مجموعة الرشيقين (112 شخصاً) الذين أكدوا جميعهم أنهم يتبعون حمية غذائية قاسية، والمجموعة...

ماسكات طبيعية فعّالة لحل شكلة البشرة الدهنية

البشرة الدهنية، هي مشكلة جمالية شائعة وقد تسبب مشاكل جماليّة أخرى كظهور البثور وحبّ الشباب وغيرها.. موقع العرب.كوم ينصحك بترك المستحضرات والكريمات الباهظة، واستبدالها بالماسكات الطبيعية.. تابعي معنا هذه الطرق الفعّالة لتحضير ماسكات للبشرة الدهنية!! ماسك الفراولة والبيض: أهرسي 4 حبّات من الفراولة بالشوكة، وأضيفي عليها بضعة قطرات من عصير الليمون. في وعاء آخر أضربي بيضة واحدة جيّداً حتى تتكوّن رغوة وأضفيها...

عزيزي: إليك قائمة بأنواع النساء اللواتي لا يجب عليك الارتباط بهنّ

نقدم اليك عزيزي الشاب قائمة بأنواع ال نساء اللواتي عليك الابتعاد عنهن وإياك والإرتباط بإحداهن.. تابعوا معنا تتعرفوا عليهن.. المرأة المنانة وهي المرأة دائمة التذكير لزوجها بأنها منّت عليه عندما كان في ضيق مالي، وأعطته مالها أو ساعدته في مشكلة ما وقع فيها. - المرأة الأنانة وهي المرأة كثيرة الشكوى من الألم والأنين وأوجاع الأمراض ولا تكون مريضة من الأساس فحتما عزيزي الرجل ستمل منها لكثرة كذبها بشأن امراض لا...

أي نوع من النساء يحب الرجل؟ تعرفوا معنا

من قال أن الرجال يحبون صاحبات القوام النحيل؟ ومن قال أن الرجال يفضلن عارضات الأزياء؟ هناك الكثير من المعتقدات الخاطئة، لذلك دعونا نتعرف على نوعية النساء التي يفضلها الرجال ونوعية النساء التي يبتعد عنها جميع الرجال:المرأة القيادية عادة يخاف الرجال الارتباط بمرأة قيادية وناجحة وقوية، الرجل يحب أن تكون له الكلمة الأخيرة في كل شيء لكن هذا لا يمنع أن تكون المرأة في مركز مرموق في المجتمع. المرأة الكسولة...

فن الحب.. أسرار وشعور متبادل بين شخصين

ليس كل من يحب يتقن فنون وأصول الحب، الحب يحتاج الى خبرة في التعامل، الحب ليس فقط كلمات ووعود وشعارات، الحب عبارة عن شعور متبادل ينجم عنه احترام وتفاهم وثقة بين شخصين اختارا أن يكونا تحت سقف واحد، للحب الكثير من المعاني فهو ليس فقط شعورا يجب أن نعبر عنه أمام الآخرين. اليكما بعض فنون الحب التي تساهم في تعميق العلاقية بينكما: - بداية يجب عليكما ان تكونا جاهزين لاستقبال الحب أي يجب أن يتوافق العقل مع القلب لنخوض...

10 عبارات ترغب كل امرأة سماعها من زوجها

ترغب الزوجة بشكل دائم بسماع بعض العبارات من زوجها للاطمئنان على حبه لها، وتعزيز ثقتها بنفسها وبعلاقتها الزوجية. وفيما يلي أهم هذه العبارات بحسب موقع مارك ميريل: 1- شكراً على كل ما تفعليه من أجل أسرتنا تحتاج المرأة للشعور بتقدير زوجها للجهود التي تبذلها في المنزل والعناية بالأطفال، فعبارات الشكر من الزوج تبعث الشعور بالراحة في نفس الزوجة بأن هناك من يقدر جهودها. 2- أنت زوجة وأم عظيمة لا يكفي شكر الزوجة على ما...

7 حوارات تفسد لقاءك الأول معها!

- الحديث عن الحيوانات ليس من المناسب أنّ يكون لقاءك الأول مع فتاتك حول الحيوانات حتى لو كنت طبيب بيطري. -الحوار الديني المفرط بخلاف المعتقدات الشخصية التي يمكن أن تكون مختلفة بين الجانبين فالحديث عن الدين والتدين من الأمور التي لا يجب أن تكون محل نقاش بين الشاب والفتاة في أول لقاء. - الحديث الساخر عن الطوائف والمذاهب والمعتقدات الاجتماعية يجب عليك الحذر جيدا من طريقة كلامك وحديثك عن الطوائف والمعتقدات...

نساء لا يفكر الرجال في تركهن أبدا

- الأم الأم هي ليست فقط من تنجب الأولاد، إنما هي تلك التي تربي وترعي وتهتم بهم جيداً، هي تلك التي تهتم لمظهرهم ولصحتهم ولجميع أمورهم، فيتمسك الرجل بها. - المتمسكة ببيتها الرجل يعشق هذه المرأة، المراة التي تصر على البقاء في بيتها حتى وإن نشبت بينها وبين زوجها الخلافات، فيكون بقاؤها أكبر فرصة للتصالح بكلمة أو نظرة أو لقاء بالفراش، أما تلك التي تسارع إلى بيت أهلها فتفتح المجال واسعًا للعناد وتصعب من فرص...

فقط للشباب: 4 نصائح للحصول على ذراع قوي

بعض النصائح التي تُساعدك في الحصول على ذراع قوي وجسم و عضلات صدر، ولبناء تلك العضلات عليك إتباع هذه النصائح. تابع معنا. - قوة عضلات الظهر والعمود الفقري عليك عزيزي الشاب زيادة قوة عضلات الظهر والعمود الفقري قبل قيامك بتقوية عضلات الذراعين، وذلك من خلال إعتمادك على تمارين السحب. - تمارين الرفعة الأولومبية عليك عزيزي القيام من أسبوع لآخر بتمارين الرفعة الأولومبية، فهذه التمارين ترسل إشارات الى مختلف عضلات...

إحصلي على قدمين ناعمتين مع هذه الوصفة الطبيعيّة

وصفة طبيعيّة يمكن تحضيرها وتطبيقها في المنزل للحصول على قدمين ناعمتين تتمتعان بلون أفتح، وكذلك لإزالة آثار الأحذية والجلد الميت، تابعي معنا. لمكونات: ملعقتا سكر + ملعقتا جلسرين + 3 زيت زيتون + كريم خاص بالقدم + مناديل جافة + كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك. الطريقة: - اخلطي الجلسرين مع السكر وزيت الزيتون جيدا واتركيهم لدقائق. - إغسلي قدميك بالماء الدافئ جيدًا ثم ضعي ملعقة كبيرة من كريم القدمين في وعاء...

كيف تحافظ على زواجك صحيًا وأكثر أمانًا؟

قدّم خبراء العلاقات الزوجية عددًا من الارشادات التي تساعد في تعميق معنى الحياة الزوجية، حيث تعمل هذه الارشادات عند اتباعها من قبل الطرفين على تقوية العلاقة الزوجية وبينهما، ويبرز السعادة في مراحل حياتهما، وهذه النصائح هي: • الصراحة المتبادلة؛ حيث تشعر الزوجين بالراحة بما يكفي ليقولا ما يريدان دون مقدمات، حيث أن الحوار الصريح هو المفتاح لزواج صحي. • المحافظة على أسرار البيت؛ وذلك لأن لها قدسية خاصة في...